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domingo, 26 de junio de 2016

23-JUNIO-2016: VII C.P. NOCHE DE SAN JUAN, VILLA DE ROTA

LA SAN JUAN DE ROTA FUE, OTRO AÑO MAS, INOLVIDABLE

SERGIO, ANTONIO Y JUANPEX NOS REPRESENTARON
JUANPEX CON BUENAS SENSACIONES ANTES DE COMENZAR LA PRUEBA
ANTONIO Y SERGIO POSARON JUNTOS EN UN MOMENTO DE DESCANSO








BUENISIMA LA TARDE QUE NOS DABAMOS EN ROTA 3 COMPONENTES DEL NUEVA JARILLA CLUB DE ATLETISMO, ANTONIO, SERGIO Y YO, JUANPEX, PARA PARTICIPAR EN LA "VII C.P. NOCHE DE SAN JUAN, VILLA DE ROTA".

Y DESDE TEMPRANITO YA ESTABAMOS ALLI PARA PARTICIPAR EN LOS 8500 METROS QUE SERIA LA PRUEBA, DONDE UN TOTAL DE 612 ATLETAS EN LA MODALIDAD ADULTO TERMINARIAN LA PRUEBA.

ESTE AÑO Y AL PARECER, DEBIDO A LAS OBRAS, EL RECORRIDO FUE A LA INVERSA QUE OTROS AÑOS, PERO DESDE MI PUNTO DE VISTA, ESTE RECORRIDO ES MUCHO MEJOR Y MAS PRECIOSO, PUES EN EL ANTIGUO TRAS LA DURA SUBIDA DEL FINAL DEL PASEO ERA ABURRIDO EL RESTO DEL CAMINO HASTA EL PASO DE VUELTA, O LLEGADA A META SIN APENAS GENTE, PERO ESTE AÑO, EL QUE FUERA AL REVES, Y TRAS LA SUBIDA DESPUES DEL PASEO, MAS LARGA, PERO MENOS INCLINADA, HACIA QUE LUEGO FUERA DIVERTIDO CALLEJEAR POR LAS CALLES, Y ANTES DE LA LINEA DE META MUCHIIIIISIMA GENTE NOS ANIMABA METROS ANTES POR LA ESTRECHA CALLE QUE NOS DABA A LA RECTA FINAL, POR LO QUE TODO UN ACIERTO EN ESTE ASPECTO.

SE PASA DE UN FINAL ABURRIDO A UN FINAL ENTRETENIDO Y DESEANDO DE LLEGAR A ESE PASO DE GENTE.



SERGIO TENIA UNAS PALABRAS PARA NOSOTROS:    "La carrera de Rota, magnifica su organización. 

Pude compartir estos buenos ratitos con grandes amigos, como el compañero Antonio Sojo.

Mi carrera: Buenas sensaciones de principio a fin, algunos de los 8,6km que constaba la prueba los hice por debajo de 4'. 

Finalmente paré el crono en 36:10 a 4'13. Me quedo con buen sabor de boca. Parece que poco a poco estoy cogiendo de nuevo la forma... "




TRAS LA FINALIZACION DE LA PRUEBA REALIZADA EN ROTA, LA CLASIFICACION DE LOS ATLETAS DEL NUEVA JARILLA CLUB DE ATLETISMO  EN LOS 8.500 METROS FUE:

 
SERGIO:  116/612 GENERAL Y 66/206 CATEGORIA, EN 36:10 A 4:16   

SERGIO ESTA POCO A POCO EN SU PULTO MAS ALGIDO, UN 4:13 DEMUESTRA EL BUEN ESTADO DE FORMA EN EL QUE SE ENCUENTRA
SERGIO FUE EL PRIMERO DE NOSOTROS EN LLEGAR, CASI EN LOS 100 PRIMEROS EN LLEGAR



ANTONIO:  152/612 GENERAL Y 10/47 CATEGORIA, EN 37:10 A 4:23   





JUANPEX:  261/612 GENERAL Y 120/206 CATEGORIA, EN 40:03 A 4:42   

PUEDES VER MI CARRERA EN: PRUEBA DE SAN JUAN DE ROTA DE JUANPEX POR GARMIN CONNECT.

MUY BUENA PRUEBA: Y ES QUE PARECE QUE EMPIEZO A SER EL QUE ERA, Y ES QUE ESTA PRUEBA ME SALIO MUY MUY BIEN.

 Y BUENO, TRAS CALENTAR UN RATITO CON ENRIQUE ARTAJO Y COMPARTIR OPINIONES, NOS PONEMOS EN LA LINEA DE SALIDA, CON EL FALLO DE QUE ME COLOCO MAS ATRAS DE LA CUENTA, Y LO PAGARIA EN EL PRIMER KM.

ASI QUE TRAS EL PISTOLETAZO INICIAL, Y TRAS UNOS PRIMEROS SEGUNDOS CASI PARADO, EMPIEZO A ANDAR PORQUE ES QUE NO SE PODIA HACER MAS, ES MAS, EN EL INICIO DE PRUEBA EL ARCO DE SALIDA PROVOCABA UN EMBUDO QUE HACIA ALGO PELIGROSO LA SALIDA, PERO BUENO, LA TOMAMOS CON FILOSOFIA Y TRANQUILAMENTE Y CUANDO COGIMOS LA PRIMERA CURVA A LA DERECHA EMPEZAMOS A REMONTAR POCO A POCO.

TERMINAMOS EL PRIMER KM ENTRANDO EN EL PASEO Y CON UNA MEDIA DE 5:15 Y ESO QUE APRETE Y TODO... LO QUE DA IDEA DE LO LENTO QUE FUE EL INICIO.

YA EN EL SEGUNDO KM, EMPEZAMOS A POSICIONARNOS Y A MARCAR UN RITMO, ME SALE EL SEGUNDO KM A 4:42.

YA METIDOS EN EL TERCER KM, VAMOS TIRANDO Y ADELANTANDO POSICIONES SIN CEBARNOS, Y LLEGAMOS AL FINAL DEL TERCER KM CON LA SUBIDA MAS FUERTE TRAS DEJAR ATRAS EL PASEO, ESTE TERCER KM EN 4:38.

EL CUARTO KM QUE TERMINARIA CASI AL FINAL DE LA PRIMERA VUELTA, FUE CALLEJEANDO POR LAS PRECIOSAS CALLER ROTEÑAS Y CON LA DIFICULTAD AÑADIDA DEL ADOQUINADO, AQUI ME HAGO UN 4:41.

PASAMOS LINEA DE SALIDA Y COMENZAMOS LA SEGUNDA Y ULTIMA VUELTA, Y DECIDO APRETAR UN POCO MAS, PRUEBA DE ELLO ES EL QUINTO KM QUE ME LO HAGO EN 4:30, CASI NADA!!!

PERO EN EL SEXTO KM, ME PASA LO QUE ME SUELE PASAR CUANDO VOY POR ENCIMA DE MIS POSIBILIDADES, Y ES QUE SE ME EMPIEZA A COGER EL LADO, UN ROLLO LA VERDAD, PERO BUENO, DECIDO PONERME DETRAS DE UN ATLETA Y "CHUPAR RUEDA" Y REZANDO PARA QUE SE ME FUERA EL DOLOR DE LADO. ESTE SEXTO ME LO HAGO EN 4:47.

EN EL SEPTIMO Y POR SUERTE, SE ME EMPIEZA A IR EL DOLOR DE LADO, ASI QUE MI ESTRATEGIA ERA AGUANTAR LO MAXIMO HASTA EL ULTIMO KM O KM Y MEDIO Y DARLO TODO.

ESTE SEPTIMO KM QUE ACABA CON LA SEGUNDA Y ULTIMA GRAN SUBIDA LO HAGO EN 4:52, MI PEOR KM, PERO YA ESTABA CASI TODO HECHO Y ENCIMA SIN DOLOR DE LADO!!!

COMENZAMOS EL OCTAVO KM LLEVANDO UN BUEN RITMO Y NO DEJO QUE NADIE ME ADELANTE, PERO ME ADELANTAN Y LO QUE HAGO ES AGUANTAR DETRAS DEL QUE ME ADELANTA HASTA QUE PUDIERA, PERO AUN ASI VOY COMO A TIRONES. ESTE KM 8 ME LO HAGO EN 4:42.

Y LLEGAMOS A LOS ULTIMOS 530 METROS, QUE TRAS SER ADELANTADO POR UNA CHICA QUE IBA SIENDO ESCOLTADA POR DOS CHICOS, ME VOY CON ELLOS, LA CUAL LLEVABA UN PEDAZO DE RITMO, TANTO ES ASI QUE EN LOS ULTIMOS METROS SE ME VA, PERO HACIENDO UN TREMENDO SPRINT EN LA ULTIMA CALLE ESTRECHA CON EL COMPAÑERO BARROSO DEL VIA VERDE, Y HACIENDO BASTANTES METROS EN PARALELO CON EL, HAGO UN ULTIMO CAMBIO DONDE LO DOY TODO Y LO DEJO ATRAS Y COJO LA ULTIMA CURVA DIRECCION A META DONDE VOY ZIZZAGUEANDO Y ADELANTANDO VARIAS UNIDADES A UNA VELOCIDAD ENDIABLADA, NI YO ME LO CREIA!!!!!

ESTOS ULTIMOS 530METROS ME LOS HAGO A UNA MEDIA DE 3:38, CON UNA VELOCIDAD MAXIMA DE A 2:35!!!!!!!, 3:38, MEDIA EN ESTOS ULTIMOS METROS QUE SINCERAMENTE NUNCA HE ALCANZADO EN TANTOS METROS, LO QUE DEMUESTRA QUE VOY POR EL BUEN CAMINO AUNQUE TENGO QUE MEJORAR MUCHO.

PERO EN FIN, ESTA HA SIDO LA MEJOR CARRERA DE LAS ULTIMAS QUE HE PARTICIPADO Y POR FIN ESTOY COGIENDO DE NUEVO LA CHISPA QUE ESPERO NO DEJARLA QUE SE ME VAYA Y APROVECHARLA PARA MEJORAR CADA DIA MAS.

SI QUITO EL PRIMER KM ME HUBIERA SALIDO A 4:37, POR LO QUE YA ESTOY CERQUITA DEL 4:30 QUE ES EL INICIO DE UNA FORMA OPTIMA, ASI QUE A POR TODAS!!!!





PRUEBA QUE HICE CON CEREBRO, Y ME SALIO GENIAL
LLEGUE A META CON UN 3:38 DE MEDIA EN LOS 600 METROS FINALES, UN AVION!!!!






TRAS LA FINALIZACION DE LA PRUEBA PUERTO REALEÑA, NUESTROS ATLETAS OBTUVIERON LA SIGUIENTE PUNTUACION PARA LA V NUEVA JARILLA LEAGUE 2.015-2.016 :  

ANTONIO                           25 PUNTOS
SERGIO                               24 PUNTOS 

JUANPEX                            23 PUNTOS



SIENDO LA CLASIFICACION DE LA V NUEVA JARILLA LEAGUE 2.015-2.016 :

01 ANTONIO       1641 PUNTOS         55 CARRERAS

02 ALVARO           608 PUNTOS         13 CARRERAS
03 JUAN RUIZ       608 PUNTOS         23 CARRERAS
04 LUCAS              590 PUNTOS         23 CARRERAS
05 GILBERT           449 PUNTOS         20 CARRERAS

06 GUSTAVO         335 PUNTOS         07 CARRERAS

07 SERGIO             325 PUNTOS         14 CARRERAS
08 ISAAC               314 PUNTOS         07 CARRERAS

09 ANGEL               227 PUNTOS         10 CARRERAS   
10 NIEVES             211 PUNTOS         07 CARRERAS  
11 JUANPEX          206 PUNTOS         09 CARRERAS
12 KATA                 165 PUNTOS         07 CARRERAS    

13 NENE                  105 PUNTOS         02 CARRERAS   
14 NACHO               45 PUNTOS         02 CARRERAS



SERGIO SUBE:  TRAS LA PRUEBA ROTEÑA, LO MAS DESTACADO ES QUE SERGIO ADELANTA A ISAAC Y LE ARREBATA EL SEPTIMO PUESTO, Y ESO NO ES TODO, Y ES QUE SE SITUA A SOLO 10 PUNTOS DE GUSTAVO QUE TIENE ACTUALMENTE LA SEXTA PLAZA.


JUANPEX CON SUS PUNTOS SE SITUA A SOLO 5 PUNTOS DE NIEVES QUE OCUPA LA POSICION 10.

SOLO QUEDA UN MES PERO PARECE QUE LA COSA VA A ESTAR MOVIDITA POR LOS PUESTOS MEDIOS.


*JUANPEX* 

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