.

.
.

miércoles, 12 de julio de 2017

8-JULIO-2017: III RUNNING NIGHT-TORUÑOS (LUNA LLENA), EL PUERTO DE SANTA MARIA

¡¡¡ VAMOS SUMANDO POSITIVAMENTE !!!
.
PEDAZO DE CARRERA EN LA PRUEBA DE LA LUNA LLENA DE LOS TORUÑOS

SELFIE ANTES DE EMPEZAR A CALENTAR



Y LLEGABAMOS A UNAS DE LAS PRUEBAS QUE MAS GANAS TENIA, PUES ES SU CONDICION DE NOCTURNA TOTAL, ES DECIR, SIN LUZ NATURAL Y EL QUE TENGAMOS QUE IR PROVISTOS DE FRONTALES, LO QUE CARACTERIZABA A ESTA PRUEBA, LA "III RUNNING NIGHT-TORUÑOS-LUNA LLENA", EN EL PUERTO DE SANTA MARIA.

MUCHAS GANAS PUES EL AÑO PASADO NO PUDE CORRERLA, SI PUDE EL PRIMER AÑO ALLA POR EL 2015, Y ME GUSTO BASTANTE POR ESE TOQUE DE AVENTURA Y RIESGO, Y UNA AL AÑO DE ESTE ESTILO NO VIENE MAL HACERLA.

PRUEBA QUE SE CORRERIA A LAS 22:00 H. PRACTICAMENTE YA METIDOS EN LA NOCHE ALUMBRADA POR UNA RADIANTE LUNA LLENA QUE A VECES SE ESCONDIA ENTRE LAS NUBES.

UNOS 8880 METROS ME SALIO SEGUN MI GARMIN, Y PRUEBA TOTALMENTE LLANA, PERO LA SUBIDA Y PASO POR EL PUENTE DE MADERA Y QUE EL SUELO FUERA TOTALMENTE DE ARENA AUMENTARON UN POCO LA DIFICULTAD DE LA PRUEBA.


RESPECTO A MI PARTICIPACION PUEDES VER MI CARRERA AQUI:



RECORRIDO DE LA PRUEBA CON SU INICIO DE 3 KMS RECTOS Y A PARTIR DE AHI A COGER CURVITAS




DONDE OBTUVE LA SIGUIENTE CLASIFICACION:

DISTANCIA: 8880 METROS
TIEMPO: 39:07
MEDIA: 4:24 MIN/KM
POSICION GENERAL: 73/316
POSICION DE CATEGORIA: 28/99 DE MASTER 30







MIS PARTICIPACIONES EN AÑOS ANTERIORES FUERON: 
(PINCHA EN EL AÑO PARA ACCEDER A LA CRONICA DE LA CARRERA EN ESE AÑO)

AÑO 2015: 8880 METROS EN 43:11 A 4:52


COMO SE PUEDE COMPROBAR, EN ESTA SEGUNDA PARTICIPACION QUE HAGO ME SALE UNA CARRERA MUCHO MEJOR QUE EN LA PRIMERA EN CASI 30 SEGUNDOS POR KM, AUNQUE EN LA PRIMERA HUBO MUCHISIMO VIENTO QUE HIZO QUE FUERA MUY LENTO.


RESPECTO A LA A.D. MARATON JEREZ LOS PRINCIPALES FUERON:

MASCULINO:
ADRIAN OLMO ROMAN
TIEMPO: 32:59 A UNA MEDIA DE 3:40
POSICION GENERAL: 6/316
POSICION DE LA CATEGORIA: 3/25


Y SIENDO LOS VENCEDORES DE LA PRUEBA:

MASCULINO:
ALBERTO GONZALEZ GIL
TIEMPO 29:32 A 3:17


FEMENINA:
MARIA SALUD POGGIO GUTIERREZ DEL CLUB DEPORTIVO TRIATLON PUERTO REAL
TIEMPO 38:29 A 4:17



ASI, TRAS LLEGAR Y RECOGER EL DORSAL, SE VEIA UN AMBIENTE TRANQUILO, Y SI HACE 2 AÑOS LA PARTICIPACION FUE DE 547 ATLETAS LLEGADO A META, ESTE AÑO FUERON 316 LOS LLEGADO A META, MAS DE 200 PARTICIPANTES MENOS ESTE AÑO, Y ESO LO NOTE YO BASTANTE EN LA LINEA DE SALIDA SOBRE TODO.

TRAS CALENTAR POR EL PARQUE NATURAL DE LOS TORUÑOS, POCAS ERAN LAS CARAS CONOCIDAS, PUES EL SER UNA PRUEBA DE OTRO CARACTER, OTRO ESTILO A LAS PRUEBAS POPULARES QUE NORMALMENTE SE HACEN, OTRO TIPO DE ATLETA ERA EL QUE LA PARTICIPABA, MAS AVENTURERO Y MENOS COMBATIVO DIRIA YO.

SE ECHABA LA HORA ENCIMA Y CON ELLO LOS ULTIMOS RAYOS DE LUZ QUE NOS ACOMPAÑARIAN SOLO EN LOS PRIMEROS KMS, TEMPERATURA PERFECTA Y SIN VIENTO QUE NO LEVANTABA EL TEMIDO POLVO DE HACE 2 AÑOS.

YO ME PUSE EN POSICIONES MEDIO DELANTERAS PARA EVITAR ASI UN POSIBLE ATASCO AL DARSE LA SALIDA.

Y TRAS DARSE LA SALIDA UN POQUITO DE ATASCO ME PILLO, PERO SINCERAMENTE NI 100 METROS DURO ESTE ATASCO, Y NOS PUSIMOS EN MARCHA CON AUN UN POCO DE LUZ QUE PRONTO SE CAERIA.

EMPIEZO VALIENTE PUES NO QUERIA DEJARLO TODO PARA EL FINAL A VER COMO SALIA, Y EN LA LARGA PRIMERA RECTA DE CASI 3 KILOMENTROS, EN LOS METROS INICIALES, MIRO HACIA ATRAS Y VEO UNA ESTAMPA PRECIOSA, DECENAS Y CENTENAS DE LUCECITAS CORRIENDO  HACIA MI PUES EL GRAN NUMERO DE FRONTALES HACIA PRECIOSA LA ESTAMBA, FUE ALGO PRECIOSO!!!!! ASI, ME HAGO LOS KMS 1, 2 Y 3 EN 4:15, 4:18 Y 4:23 RESPECTIVAMENTE.

MUY VALIENTE Y ENCIMA SOBRE TIERRA, ASI LLEGAMOS AL CUARTO KM CON EL PASO SOBRE EL LARGO PUENTE QUE CRUZABA EL RIO SAN PEDRO, DURANTE EL CRUCE DEL PUENTE ERA PRACTICAMENTE IMPOSIBLE ADELTANTAR Y EL SUERO ERA DE TABLONES DE MADERA QUE HABIA QUE TENER CUIDADO AL PISAR PARA NO DOBLARTE UN TOBILLO. ESTE CUARTO ME LO HAGO EN 4:27.

IBAMOS BASTANTE BIEN Y VALIENTE, ME PONGO CON UN GRUPITO DE 6-7 UNIDADES QUE MANTIENEN CONSTANTEMENTE EL RITMO DURANTE TODA LA PRUEBA, Y LOS KMS 5 Y 6 POR AQUEL LADO DEL RIO ME SALEN A 4:20 Y 4:23, BASTANTE BIEN!!!! DURANTE ESTOS KMS UN PAR DE SUSTOS POR PISADAS EN FALSO CON UN PAR DE AMAGOS DE TORCEDURA QUE NO PASO A MAYORES POR SUERTE.

EN EL KM 7 MAS DE LO MISMO, JUNTOS EL GRUPO DONDE YO OCUPABA POSICIONES TRASERAS, EMPIEZO A NOTAR QUE VOY POR ENCIMA DE MIS POSIBILIDADES PERO HABIA QUE AGUANTAR, EMPIEZA A SALIRSE EL PULMON POCO A POCO, POR SUERTE EN ESTA CARRERA NO TUVE FLATO, SOLO QUE LLEGUE A MIS LIMITES. ESTE KM 7 ME SALE A 4:28.

PERO EN EL KM 8 ME PASA LO PEOR DE LA CARRERA Y ES QUE CUANDO IBA COMO DIJE ANTES, CONTROLANDO Y CERRANDO EL GRUPO, UNA TORCEDURA DE TOBILLO HIZO QUE CASI ME CAYERA DANDO DOS O TRES SALTITOS Y ANDANDO VARIOS METROS, VEO COMO SE ME ALEJA EL GRUPO, PERO EMPIEZO A TROTAR Y VEO QUE MENOS MAL QUE NO HA SIDO NADA GRAVE Y NO ME DUELE, NO SE SI PORQUE ESTABA EL MUSCULO CALIENTE O PORQUE REALMENTE NO FUE NADA GRAVE. AL FINAL FUE LO SEGUNDO.

ASI QUE HAGO UN ESFUERZO POR COGER EL GRUPO QUE EMPEZABA A ESTIRARSE DEBIDO A LA LLEGADA DE LA META DONDE YA TODO EL MUNDO EMPEZABA A DAR LO QUE PODIA. ESTE KM 8 ME SALE A 4:36.

Y ENTRAMOS EN EL ULTIMO KM DONDE FUERON 880 METROS REALMENTE.

AQUI ADELANTO A UN PAR DE UNIDADES DEL GRUPO QUE SEGUIA, TRAS HACER EL ENORME ESFUERZO DE ALCANZARLOS EN EL KM ANTERIOR PUES SE ME FUERON CASI 100 METROS Y TUVE QUE ESFORZARME PARA ATRAPARLOS.

ULTIMOS REPECHOS, CURVEOS, Y LA UNICA SUBIDA DE LA PRUEBA DONDE POR SUERTE LO HICE BASTANTE BIEN.

YA TENIAMOS CERCA LA META Y LA VERDAD QUE ESTABA MUY MAL SEÑALADO PUES PORQUE YO IBA SIGUIENDO AL DE DELANTE MIA PORQUE SI NO ME PIERDO SEGURO, AQUI UN POCO MAL EL TEMA DE LA SEÑALIZACION.

Y LLEGAMOS A METAS DANDOLO TODO Y PRACTICAMENTE SIN NOVEDADES EN ESTE ULTIMO KM DE POSICIONES, ADELANTE A 3 Y ME ADELANTARON 1, PERO EN LOS ULTIMOS METROS CONSERVE MI POSICION Y LLEGAMOS A META SIN PODER SPRINTAR PUES YA LO HABIA DADO TODO ANTES. ESTOS ULTIMOS METROS, 880 PARA SER EXACTOS, ME SALEN A UNA MEDIA DE 4:28 EL KM.

SE PUEDE VER QUE ESTUVE CERCA DE 3 O 4 ATLETAS EN LA META

Y TRAS MIA UN CORREDOR ME PISABA LOS TALONES TRAS ADELANTARLO YO EN LOS METROS ANTERIORES


TRAS LLEGAR A META COGIMOS AGUA PARA REFRESCARNOS Y VI LO QUE SINCERAMENTE PARA MI FUE LO PEOR DE LA PRUEBA, Y ES QUE EN EL AVITUALLAMIENTO DE META HABIA SANDIAS Y MELONES, PERO ESTABAN TODAS METIDAS EN UN MISMO BARREÑO Y A SABER LA DE MANOS SUDOROSAS QUE HABIAN PASADO Y PASARIAN POR AQUELLAS FRUTAS, LA VERDAD QUE ME PENSE COGER UN TROZO DE SANDIA Y NO LO COGI, PUES TENIA ESA ESTAMPA MUY POCA HIGIENE.

SI QUIEREN APRENDER COMO ES UN AVITUALLAMIENTO FINAL DE CARRERA QUE VAYAN A SANLUCAR Y APRENDAN EN LA CARRERA DE BONANZA CON SUS PLATITOS INDIVIDUALIZADOS DE SANDIAS, MELONES, ETC... ADEMAS DE CUBIERTO DE UN PLASTICO POR HIGIENE Y SEGURIDAD.

PERO EN ESTA CARRERA TODOS ESOS TROZOS DE SANDIA EN ESE BARREÑO Y LA GENTE METIENDO LA MANO TODOS SUDADOS Y CIENTOS QUE ERAMOS COMO QUE NO ME INCITABA A PROBAR TALES FRUTAS, OJALA APRENDAN PUES ESE FUE, DESDE MI PUNTO DE VISTA, LO UNICO NEGATIVO Y UNA CARRERA DE 12 € MERECE ESO Y MAS.

ASI QUE COGI UNA LATA DE CERVEZA QUE SI VENIA TAPADA.... Y TRAS BEBERLA NOS DESPEDIMOS DEL PRECIOSO PARAJE EN EL QUE SE DIO LA PRUEBA.

MUY CONTENTO CON MI PRUEBA, KMS MUY CONSTANTES Y SIN VENIRME MUCHO ABAJO Y SOBRE TODO CASI 30 SEGUNDOS POR KM MENOS QUE HACE 2 AÑOS, MUY CONTENTO.

ESTE FIN DE SEMANA DESCANSAREMOS Y POSIBLEMENTE LA PROXIMA CITA SEA LA DE LA PLAYA DE CHICLANA, A VER QUE PASA.


¡¡ HASTA LA PROXIMA !!



*JUANPEX*

miércoles, 5 de julio de 2017

2-JULIO-2017: VIII CARRERA POPULAR "VIRGEN DEL CARMEN" EN BONANZA, SANLUCAR DE BARRAMEDA

LA A.D. MARATON JEREZ SE SALIO EN BONANZA, 5 PODIUMS! 

JUANPEX HIZO UN CARRERON EN FRANCA MEJORIA

LOS 7 ATLETAS DEL MARATON JEREZ ESTE 2017 EN BONANZA

RAFA NUNCA SE FUE!!! TRAS CASI 5 MESES DE INACTIVIDAD REAPARECE CON UN SEGUNDO PUESTO DE SU CATEGORIA, QUE MAQUINON!!!





Y AQUI TENEMOS EL IMPRESIONANTE VIDEO DE LA LLEGADA A META:






OTRO AÑO MAS, PARTICIPABAMOS EN LA QUE ES UNA DE LAS CARRERAS MAS BONITAS A MI PARECER Y CON MAS CARIÑO EN EL SENTIDO DE SU ORGANIZACION, ES LA "VIII CARRERA POPULAR VIRGEN DEL CARMEN", REALIZADA EN EL BARRIO PESQUERO DE BONANZA.

PUES BIEN TEMPRANITO NOS PRESENTABAMOS A LA RECOGIDA DE DORSALES, PUES LA PRUEBA COMENZABA A LAS 9:30 DE LA MAÑANA DEL DOMINGO.

TEMPRANITO, PARA RECORRER LOS 7000 METROS DE QUE CONSTABA LA CARRERA Y QUE ERA EN SU MAYORIA LLANOS EXCEPTO UN PAR DE SUBIDAS QUE HACIAN ALGO DE MELLA EN LAS PIERNAS.



RESPECTO A MI PARTICIPACION PUEDES VER MI CARRERA AQUI:


7070 METROS PRINCIPALMENTE EN LLANO CON ALGUN QUE OTRO REPECHO EN LA DESEMBOCADURA DEL RIO GUADALQUIVIR




DONDE OBTUVE LA SIGUIENTE CLASIFICACION:

DISTANCIA: 7070 METROS
TIEMPO: 30:47
MEDIA: 4:21 MIN/KM
POSICION GENERAL: 88/224
POSICION DE LA CATEGORIA: 21/41 DE VETERANOS A






MIS PARTICIPACIONES EN AÑOS ANTERIORES FUERON:

AÑO 2015: 7100 METROS EN 33:26 A 4:43
AÑO 2014: 7040 METROS EN 32:17 A 4:35
AÑO 2013: 7080 METROS EN 29:59 A 4:14
AÑO 2012:  7140 METROS EN 30:10 A 4:13

COMO SE PUEDE VER, LOS PRIMEROS AÑOS HICE AUTENTICOS CARRERONES, LUEGO ME FUI HUNDIENDO Y ESTE AÑO HE VUELTO A REAPARECER.



RESPECTO A LA A.D. MARATON JEREZ, LOS PRINCIPALES FUERON:

MASCULINO:
RAFA MATEOS JIMENEZ
TIEMPO: 26:33 A UNA MEDIA DE 3:47
POSICION GENERAL: 15 DE 224
POSICION CATEGORIA: 2 DE 26 DE VETERANOS C
RAFA MATEOS EN LOS PRIMEROS METROS DE LA PRUEBA



FEMENINA:
TINA FERNANDEZ GAGO
TIEMPO: 32:15 A UNA MEDIA DE 4:36
POSICION GENERAL: 4 DE 41
POSICION DE LA CATEGORIA: SEGUNDA DE 13 EN SENIOR FEMENINO
TINA HIZO UN CARRERON Y CADA VEZ ESTA MEJOR, CUARTA GENERAL Y SUBCAMPEONA DE SU CATEGORIA



Y SIENDO LOS CAMPEONES ABSOLUTOS DE LA PRUEBA:

MASCULINO:
MANUEL MARIA BEJARANO GARCIA DE QUIROS
TIEMPO: 23:31 A UNA MEDIA DE 3:21

Y FEMENINO:
MILA MORENO NIETO
TIEMPO: 30:22 A UNA MEDIA DE 4:20



SIGUIENDO CON ESTE MAGNIFICO DIA, NO HACEMOS FOTO LOS 7 INTEGRANTES DE LA A.D. MARATON JEREZ QUE PARTICIPABAMOS EN LA PRUEBA, CON 5 PODIUMS!!!! QUE CONSIGUIO EL CLUB CON UNA ACTUACION ESTELAR DE SUS PARTICIPANTES.

TRAS LA FOTITO OFICIAL NOS VAMOS A CALENTAR EN COMPAÑIA DE MI CUÑADO RAFA MATEOS TAMBIEN DEL MARATON JEREZ Y QUE TRAS 4 O 5 MESES TENIENDO PROBLEMAS Y NO PUDIENDO ENTRENAR, INAUGURABA SU VUELTA AL RUEDO CON UN SEGUNDO PUESTO DE LA CATEGORIA, CASI NADA!!!!!!

ASI QUE CALENTANDO PUEDO SALUDAR A SERGIO MESA EL CUAL ME HAGO EL FINAL DE CARRERA JUNTO A EL.

TAMBIEN A CAPATXITA EL TREBUJENERO, QUE ESTABA BASTANTE PERDIDO Y TAMBIEN PARTICIPO EN LA PRUEBA CON UNA MUY BUENA ACTUACION.

Y CALENTANDO Y SALUDANDO A ALGUNOS RUNNERS MAS SE NOS ECHO LA HORA ENCIMA ASI QUE NOS FUIMOS AL PUNTO DE SALIDA LOS 265 ATLETAS QUE TERMINAMOS LA PRUEBA, MAS ALGUNO QUE NO LA TERMINARIA.



SE DA EL PISTOLETAZO INICIAL, Y AL CONTRARIO QUE EN ROTA ME PONGO EN POSICIONES MAS DELANTERAS EN EL PISTOLETAZO DE SALIDA.

EN LAS SALIDAS TODOS SALEN ESCOPETAOS!!!!


LOGICAMENTE EMPIEZA GENTE A ADELANTARME POCO A POCO, PERO ESTE PRIMER KM LO HAGO BASTANTE RAPIDO, ME SALE A 4:08 Y PUEDO ADELANTAR AL FINAL DE ESTE KILOMETRO A MI COMPAÑERA DE CLUB TINA, QUE POCO A POCO VA COGIENDO LA FORMA Y OBTENIENDO PODIUMS TRAS PODIUMS POR DONDE VA.

EN ESTA PRIMERA LARGA RECTA ACABA EL PRIMER KM CON LA PRIMERA CURVA A LA DERECHA Y COMENZAMOS EL SEGUNDO KM.

SEGUNDO KM QUE LOGRO ALCANZAR A MILA MORENO NIETO DEL C.A. BARRUMEDA A LA POSTRE GANADORA FEMENINA, Y ME DIJE "AQUI ME QUEDO" PUES MILA ES UNA CAMPEONA Y LLEVABA UN PEDAZO DE RITMO Y ES MUY CONSTANTE, ADEMAS QUE IBA FORZADO DEL PRIMER KM. ESTE SEGUNDO KM ME LO HAGO EN 4:20.

EL TERCER Y CUARTO KM TERMINANDO LA ZONA DISEMINADA DE BONANZA, ME LOS HAGO EN 4:21 Y 4:23 RESPECTIVAMENTE.

EN ESTOS KMS, SE ME EMPIEZA A IR MILA POCO A POCO Y ES QUE UN PEQUEÑO FLATO EMPIEZA A APODERARSE DE MI, Y TRATE DE NO PONERME NERVIOSO E IR MINIMIZANDO DAÑOS A UN RITMO QUE PODIA AGUANTAR Y NO ERA LENTO, PERO TUVE QUE DEJAJAR ESCAPAR A MILA O MORIA EN EL INTENTO.

ASI LLEGAMOS AL QUINTO KM QUE ME LO HAGO EN 4:35, ESTE KM ERA EL QUE TENIA UNA CUESTECITA MAS EMPINADA Y SE NOTO EN LA MEDIA.

MILA YA LEJOS Y YO SUFRIENDO PERO NO HABIA QUE TIRAR LA TOALLA PUES YA NO QUEDABA MUCHO. EN ESTE KM AVITUALLAMIENTO LIQUIDO.

CONTINUAMOS CON EL SEXTO KM, DONDE AL INICIO MIRO HACIA ADELANTE Y VEO QUE MILA ADELANTA A MI COMPAÑERO SERGIO MESA ¿A QUE ME RECUERDA ESTO? SI! A ROTA HACE UNA SEMANA EN SAN JUAN QUE VEO A MI COMPAÑERO SERGIO EN EL ULTIMO KM Y TIRO TRAS EL SIN PODER ALCANZARLE LLEGANDO A TAN SOLO 2 SEGUNDOS DETRAS DE EL A META.

PERO ESTA VEZ ERA DIFERENTE Y ES QUE SERGIO ESTABA PASANDO POR UN KM MUY MUY MALO, PAGANDO LO RAPIDO QUE EMPEZO LA CARRERA EN LOS KMS INICIALES Y EL SEXTO FUE UN MAZAZO PARA EL.

TANTO QUE LE DOY CAZA LE SALUDO Y ESTE KM ME SALE A 4:20.

Y ENTRAMOS EN EL KM FINAL, Y TENIA EL DILEMA SI DARLO TODO EN ESTE KM, PUES TENIA FUERZAS O QUEDARME CON SERGIO.

ASI QUE ELIJO QUEDARME CON SERGIO Y HACERNOS ESTE ULTIMO KM JUNTITOS Y LLEGAR A LA META "LOS DOS COGIDOS DE LA MANO" HACIENDONOS EL SEPTIMO Y ULTIMO KM A 4:22 Y LOS 70 METROS EXTRAS A 4:14.

LLEGANDO A META CON MI COMPI SERGIO, QUE ALEGRIA PODER LLEGAR JUNTO A TI!!!!!


ESTA VEZ SI PUDE LLEGAR CON SERGIO, PERO PORQUE PINCHO SERGIO, PORQUE SI NO NO HAY QUIEN LO COGIERA.

YO IBA FORZADO CUANDO LE ALCANCE, PERO AL IR JUNTO A EL UNOS METROS, RECOBRE FUERZAS QUE ME HUBIERAN DADO UN ESPECTACULAR FINAL, PERO HOY TOCABA UNA FOTITO CON MI COMPI.

Y TRAS LLEGAR A META, UNA DE LAS COSAS QUE HACEN QUE ESTA PRUEBA SEA DE LAS MEJORES Y LO DIGO CON LETRAS MAYUSCULAS, Y ES QUE UN ARSENAL DE FRUTAS, Y BEBIDAS NOS ESPERABAN TRAS EL TREMENDO ESFUERZO, UN ARSENAL DE AGUA, AQUARIUS, Y PLATOS DE SANDIAS, MELON Y VASITOS DE GAZPACHO ADEMAS DE PLATANOS, MANZANAS, ETC.

UNA MARAVILLA SABOREAR ESTAS DELICIAS DE SANLUCAR MIENTRAS COMPARTIAMOS NUESTRAS IMPRESIONES CON LOS COMPAÑEROS LLEGADOS A META, DONDE LA MAYOR ALEGRIA FUE VER A MI COMPAÑERO NENE QUE HIZO UN MARCON LLEGANDO EL UNDECIMO DE LA GENERAL Y SEGUNDO DE SU CATEGORIA A UNA MEDIA DE 3:34!!!!!!

NENE ESTA QUE SE SALE!!!!

PALABRITAS CON SERGIO, NENE, ENRIQUE ARTAJO, RAFA, TINA Y ALGUNO QUE OTRO RUNNER MAS Y CON ESTO NOS DESPEDIMOS HASTA EL PROXIMO AÑO QUE SI TODO VA BIEN SEGURO QUE PISAREMOS ESTA PRECIOSA TIERRA SANLUQUEÑA.

CON ENRIQUE ARTAJO, COMO NO, UNA VEZ MAS CAMPEON DE SU CATEGORIA, UNA EMINENCIA EN EL MUNDO RUNNER POPULAR

Y TERMINAMOS CHARLANDO Y COMPARTIENDO IMPRESIONES DE LA PRUEBA


RESPECTO A MI, CONTENTO CON MI PRUEBA, ESTOY EN FRANCA MEJORIA PUES HACIA VARIOS AÑOS QUE NO BAJABA DE 4:30 EN UNA PRUEBA Y EN DOS CARRERAS CON LA A.D. MARATON JEREZ DOS PEDAZOS DE RITMOS, A 4:28 EN ROTA Y A 4:21 AQUI EN SANLUCAR, ME HA VENIDO BIEN ESTE CAMBIO DE AIRES.

AHORA A SEGUIR ENTRENANDO PUES EL PROXIMO SABADO TENEMOS LA "III RUNNING NIGHT LOS TORUÑOS-LUNA LLENA", DONDE ESTA PRUEBA ES ESPECIAL Y DIFERENTE AL CORRER DE NOCHE Y CON EL FRONTAL SOBRE EL PARQUE NATURAL DE LOS TORUÑOS.

LOGICAMENTE NO SALDRAN LOS TIEMPOS DE HOY EN BONANZA DEBIDO A QUE ES NOCTURNA, A CORRERSE POR CARRILES, SON 9000 METROS Y ALGUNA QUE OTRA CIRCUNSTANCIA MAS, PERO LA DISFRUTAREMOS IGUAL, A POR ELLA!!!!!


*JUANPEX*