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miércoles, 12 de julio de 2017

8-JULIO-2017: III RUNNING NIGHT-TORUÑOS (LUNA LLENA), EL PUERTO DE SANTA MARIA

¡¡¡ VAMOS SUMANDO POSITIVAMENTE !!!
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PEDAZO DE CARRERA EN LA PRUEBA DE LA LUNA LLENA DE LOS TORUÑOS

SELFIE ANTES DE EMPEZAR A CALENTAR



Y LLEGABAMOS A UNAS DE LAS PRUEBAS QUE MAS GANAS TENIA, PUES ES SU CONDICION DE NOCTURNA TOTAL, ES DECIR, SIN LUZ NATURAL Y EL QUE TENGAMOS QUE IR PROVISTOS DE FRONTALES, LO QUE CARACTERIZABA A ESTA PRUEBA, LA "III RUNNING NIGHT-TORUÑOS-LUNA LLENA", EN EL PUERTO DE SANTA MARIA.

MUCHAS GANAS PUES EL AÑO PASADO NO PUDE CORRERLA, SI PUDE EL PRIMER AÑO ALLA POR EL 2015, Y ME GUSTO BASTANTE POR ESE TOQUE DE AVENTURA Y RIESGO, Y UNA AL AÑO DE ESTE ESTILO NO VIENE MAL HACERLA.

PRUEBA QUE SE CORRERIA A LAS 22:00 H. PRACTICAMENTE YA METIDOS EN LA NOCHE ALUMBRADA POR UNA RADIANTE LUNA LLENA QUE A VECES SE ESCONDIA ENTRE LAS NUBES.

UNOS 8880 METROS ME SALIO SEGUN MI GARMIN, Y PRUEBA TOTALMENTE LLANA, PERO LA SUBIDA Y PASO POR EL PUENTE DE MADERA Y QUE EL SUELO FUERA TOTALMENTE DE ARENA AUMENTARON UN POCO LA DIFICULTAD DE LA PRUEBA.


RESPECTO A MI PARTICIPACION PUEDES VER MI CARRERA AQUI:



RECORRIDO DE LA PRUEBA CON SU INICIO DE 3 KMS RECTOS Y A PARTIR DE AHI A COGER CURVITAS




DONDE OBTUVE LA SIGUIENTE CLASIFICACION:

DISTANCIA: 8880 METROS
TIEMPO: 39:07
MEDIA: 4:24 MIN/KM
POSICION GENERAL: 73/316
POSICION DE CATEGORIA: 28/99 DE MASTER 30







MIS PARTICIPACIONES EN AÑOS ANTERIORES FUERON: 
(PINCHA EN EL AÑO PARA ACCEDER A LA CRONICA DE LA CARRERA EN ESE AÑO)

AÑO 2015: 8880 METROS EN 43:11 A 4:52


COMO SE PUEDE COMPROBAR, EN ESTA SEGUNDA PARTICIPACION QUE HAGO ME SALE UNA CARRERA MUCHO MEJOR QUE EN LA PRIMERA EN CASI 30 SEGUNDOS POR KM, AUNQUE EN LA PRIMERA HUBO MUCHISIMO VIENTO QUE HIZO QUE FUERA MUY LENTO.


RESPECTO A LA A.D. MARATON JEREZ LOS PRINCIPALES FUERON:

MASCULINO:
ADRIAN OLMO ROMAN
TIEMPO: 32:59 A UNA MEDIA DE 3:40
POSICION GENERAL: 6/316
POSICION DE LA CATEGORIA: 3/25


Y SIENDO LOS VENCEDORES DE LA PRUEBA:

MASCULINO:
ALBERTO GONZALEZ GIL
TIEMPO 29:32 A 3:17


FEMENINA:
MARIA SALUD POGGIO GUTIERREZ DEL CLUB DEPORTIVO TRIATLON PUERTO REAL
TIEMPO 38:29 A 4:17



ASI, TRAS LLEGAR Y RECOGER EL DORSAL, SE VEIA UN AMBIENTE TRANQUILO, Y SI HACE 2 AÑOS LA PARTICIPACION FUE DE 547 ATLETAS LLEGADO A META, ESTE AÑO FUERON 316 LOS LLEGADO A META, MAS DE 200 PARTICIPANTES MENOS ESTE AÑO, Y ESO LO NOTE YO BASTANTE EN LA LINEA DE SALIDA SOBRE TODO.

TRAS CALENTAR POR EL PARQUE NATURAL DE LOS TORUÑOS, POCAS ERAN LAS CARAS CONOCIDAS, PUES EL SER UNA PRUEBA DE OTRO CARACTER, OTRO ESTILO A LAS PRUEBAS POPULARES QUE NORMALMENTE SE HACEN, OTRO TIPO DE ATLETA ERA EL QUE LA PARTICIPABA, MAS AVENTURERO Y MENOS COMBATIVO DIRIA YO.

SE ECHABA LA HORA ENCIMA Y CON ELLO LOS ULTIMOS RAYOS DE LUZ QUE NOS ACOMPAÑARIAN SOLO EN LOS PRIMEROS KMS, TEMPERATURA PERFECTA Y SIN VIENTO QUE NO LEVANTABA EL TEMIDO POLVO DE HACE 2 AÑOS.

YO ME PUSE EN POSICIONES MEDIO DELANTERAS PARA EVITAR ASI UN POSIBLE ATASCO AL DARSE LA SALIDA.

Y TRAS DARSE LA SALIDA UN POQUITO DE ATASCO ME PILLO, PERO SINCERAMENTE NI 100 METROS DURO ESTE ATASCO, Y NOS PUSIMOS EN MARCHA CON AUN UN POCO DE LUZ QUE PRONTO SE CAERIA.

EMPIEZO VALIENTE PUES NO QUERIA DEJARLO TODO PARA EL FINAL A VER COMO SALIA, Y EN LA LARGA PRIMERA RECTA DE CASI 3 KILOMENTROS, EN LOS METROS INICIALES, MIRO HACIA ATRAS Y VEO UNA ESTAMPA PRECIOSA, DECENAS Y CENTENAS DE LUCECITAS CORRIENDO  HACIA MI PUES EL GRAN NUMERO DE FRONTALES HACIA PRECIOSA LA ESTAMBA, FUE ALGO PRECIOSO!!!!! ASI, ME HAGO LOS KMS 1, 2 Y 3 EN 4:15, 4:18 Y 4:23 RESPECTIVAMENTE.

MUY VALIENTE Y ENCIMA SOBRE TIERRA, ASI LLEGAMOS AL CUARTO KM CON EL PASO SOBRE EL LARGO PUENTE QUE CRUZABA EL RIO SAN PEDRO, DURANTE EL CRUCE DEL PUENTE ERA PRACTICAMENTE IMPOSIBLE ADELTANTAR Y EL SUERO ERA DE TABLONES DE MADERA QUE HABIA QUE TENER CUIDADO AL PISAR PARA NO DOBLARTE UN TOBILLO. ESTE CUARTO ME LO HAGO EN 4:27.

IBAMOS BASTANTE BIEN Y VALIENTE, ME PONGO CON UN GRUPITO DE 6-7 UNIDADES QUE MANTIENEN CONSTANTEMENTE EL RITMO DURANTE TODA LA PRUEBA, Y LOS KMS 5 Y 6 POR AQUEL LADO DEL RIO ME SALEN A 4:20 Y 4:23, BASTANTE BIEN!!!! DURANTE ESTOS KMS UN PAR DE SUSTOS POR PISADAS EN FALSO CON UN PAR DE AMAGOS DE TORCEDURA QUE NO PASO A MAYORES POR SUERTE.

EN EL KM 7 MAS DE LO MISMO, JUNTOS EL GRUPO DONDE YO OCUPABA POSICIONES TRASERAS, EMPIEZO A NOTAR QUE VOY POR ENCIMA DE MIS POSIBILIDADES PERO HABIA QUE AGUANTAR, EMPIEZA A SALIRSE EL PULMON POCO A POCO, POR SUERTE EN ESTA CARRERA NO TUVE FLATO, SOLO QUE LLEGUE A MIS LIMITES. ESTE KM 7 ME SALE A 4:28.

PERO EN EL KM 8 ME PASA LO PEOR DE LA CARRERA Y ES QUE CUANDO IBA COMO DIJE ANTES, CONTROLANDO Y CERRANDO EL GRUPO, UNA TORCEDURA DE TOBILLO HIZO QUE CASI ME CAYERA DANDO DOS O TRES SALTITOS Y ANDANDO VARIOS METROS, VEO COMO SE ME ALEJA EL GRUPO, PERO EMPIEZO A TROTAR Y VEO QUE MENOS MAL QUE NO HA SIDO NADA GRAVE Y NO ME DUELE, NO SE SI PORQUE ESTABA EL MUSCULO CALIENTE O PORQUE REALMENTE NO FUE NADA GRAVE. AL FINAL FUE LO SEGUNDO.

ASI QUE HAGO UN ESFUERZO POR COGER EL GRUPO QUE EMPEZABA A ESTIRARSE DEBIDO A LA LLEGADA DE LA META DONDE YA TODO EL MUNDO EMPEZABA A DAR LO QUE PODIA. ESTE KM 8 ME SALE A 4:36.

Y ENTRAMOS EN EL ULTIMO KM DONDE FUERON 880 METROS REALMENTE.

AQUI ADELANTO A UN PAR DE UNIDADES DEL GRUPO QUE SEGUIA, TRAS HACER EL ENORME ESFUERZO DE ALCANZARLOS EN EL KM ANTERIOR PUES SE ME FUERON CASI 100 METROS Y TUVE QUE ESFORZARME PARA ATRAPARLOS.

ULTIMOS REPECHOS, CURVEOS, Y LA UNICA SUBIDA DE LA PRUEBA DONDE POR SUERTE LO HICE BASTANTE BIEN.

YA TENIAMOS CERCA LA META Y LA VERDAD QUE ESTABA MUY MAL SEÑALADO PUES PORQUE YO IBA SIGUIENDO AL DE DELANTE MIA PORQUE SI NO ME PIERDO SEGURO, AQUI UN POCO MAL EL TEMA DE LA SEÑALIZACION.

Y LLEGAMOS A METAS DANDOLO TODO Y PRACTICAMENTE SIN NOVEDADES EN ESTE ULTIMO KM DE POSICIONES, ADELANTE A 3 Y ME ADELANTARON 1, PERO EN LOS ULTIMOS METROS CONSERVE MI POSICION Y LLEGAMOS A META SIN PODER SPRINTAR PUES YA LO HABIA DADO TODO ANTES. ESTOS ULTIMOS METROS, 880 PARA SER EXACTOS, ME SALEN A UNA MEDIA DE 4:28 EL KM.

SE PUEDE VER QUE ESTUVE CERCA DE 3 O 4 ATLETAS EN LA META

Y TRAS MIA UN CORREDOR ME PISABA LOS TALONES TRAS ADELANTARLO YO EN LOS METROS ANTERIORES


TRAS LLEGAR A META COGIMOS AGUA PARA REFRESCARNOS Y VI LO QUE SINCERAMENTE PARA MI FUE LO PEOR DE LA PRUEBA, Y ES QUE EN EL AVITUALLAMIENTO DE META HABIA SANDIAS Y MELONES, PERO ESTABAN TODAS METIDAS EN UN MISMO BARREÑO Y A SABER LA DE MANOS SUDOROSAS QUE HABIAN PASADO Y PASARIAN POR AQUELLAS FRUTAS, LA VERDAD QUE ME PENSE COGER UN TROZO DE SANDIA Y NO LO COGI, PUES TENIA ESA ESTAMPA MUY POCA HIGIENE.

SI QUIEREN APRENDER COMO ES UN AVITUALLAMIENTO FINAL DE CARRERA QUE VAYAN A SANLUCAR Y APRENDAN EN LA CARRERA DE BONANZA CON SUS PLATITOS INDIVIDUALIZADOS DE SANDIAS, MELONES, ETC... ADEMAS DE CUBIERTO DE UN PLASTICO POR HIGIENE Y SEGURIDAD.

PERO EN ESTA CARRERA TODOS ESOS TROZOS DE SANDIA EN ESE BARREÑO Y LA GENTE METIENDO LA MANO TODOS SUDADOS Y CIENTOS QUE ERAMOS COMO QUE NO ME INCITABA A PROBAR TALES FRUTAS, OJALA APRENDAN PUES ESE FUE, DESDE MI PUNTO DE VISTA, LO UNICO NEGATIVO Y UNA CARRERA DE 12 € MERECE ESO Y MAS.

ASI QUE COGI UNA LATA DE CERVEZA QUE SI VENIA TAPADA.... Y TRAS BEBERLA NOS DESPEDIMOS DEL PRECIOSO PARAJE EN EL QUE SE DIO LA PRUEBA.

MUY CONTENTO CON MI PRUEBA, KMS MUY CONSTANTES Y SIN VENIRME MUCHO ABAJO Y SOBRE TODO CASI 30 SEGUNDOS POR KM MENOS QUE HACE 2 AÑOS, MUY CONTENTO.

ESTE FIN DE SEMANA DESCANSAREMOS Y POSIBLEMENTE LA PROXIMA CITA SEA LA DE LA PLAYA DE CHICLANA, A VER QUE PASA.


¡¡ HASTA LA PROXIMA !!



*JUANPEX*

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