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miércoles, 21 de junio de 2017

30-ABRIL-2017: I SHERRY MARATON DE JEREZ, JEREZ DE LA FRONTERA

¡¡¡ 10 KILOMETROS NO SON 14 KILOMETROS !!!

TRAS CRUZAR LA META, FOTO FINAL, AUNQUE CABREADO POR LOS KMS EXTRAS


ANTES DE COMENZAR EL CALENTAMIENTO PUDE CHARLAR UN RATO CON LOBA DEL MARATON JEREZ

AQUI POSANDO CON ISRAEL GARCIA DEL MARATON JEREZ, SUBCAMPEON DE LA PRUEBA DE 10 O 14 K









EL PASADO 30 DE ABRIL SE DIO UNA DE ESAS PRUEBAS QUE HAY QUE MARCAR A FUEGO EN EL CALENDARIO.

Y ES QUE SE DISPUTO LA "I SHERRY MARATON DE JEREZ", UNA NOVEDOSA CARRERA QUE CONSTABA DE DOS LONGITUDES, LA PRINCIPAL QUE ERA LA MARATON Y LA DE 10 KILOMETROS COMO SECUNDARIA.

Y ES QUE DIAS, SEMANAS Y MESES ANTES LA PUBLICIDAD ERA MUY EXTENSA PUES LA ORGANIZACION SE VOLCO EN ESTA PRUEBA.


RESPECTO A MI PARTICIPACION PUEDES VER MI CARRERA AQUI:




14 KILOMETROS EN UNA CARRERA DE 10? NO ME CUADRA



DONDE OBTUVE LA SIGUIENTE CLASIFICACION:

DISTANCIA: 14020 METROS
TIEMPO: 1H 09:36
MEDIA: 4:58 KM/MIN
POSICION GENERAL: 51/253
POSICION CATEGORIA: 28/78 EN SENIORS MASCULINO





Y ES QUE PRECIOSOS FUERON TODOS LOS PROLEGOMENOS A ESTA PRUEBA, DONDE EN LA MODALIDAD DEL MARATON, LOS HERMANOS HERAS SERIAN LOS PRINCIPALES ATRACTIVOS DE LA PRUEBA AUNQUE NO FUERON NINGUNO DE LOS DOS EL VENCEDOR DE LA PRUEBA REINA.

Y ES QUE EL DIA ANTES A LOS INSCRITOS NOS OFRECIERON LA POSIBILIDAD DE VISITAR LA BODEGA DE GONZALEZ BYASS, TIO PEPE, EN LA QUE NOS ENSEÑARON LA BODEGA CON TRENECITO INCLUIDO Y UNA DEGUSTACION, SORTEOS DE PRODUCTOS Y LA FIRMA DE LOS HERMANOS HERAS EN UNA BOTA. UN DETALLAZO!!!!


Y BUENO, RESPECTO A LA PRUEBA QUE DECIR, QUE LOGICAMENTE AL RECORRERSE POR VIÑEDOS FUE MUY DURA YA NO PARECIA UNA CROSS, PARECIA UNA TRAIL!!

PERO ESO ENTRABA DENTRO DE LA LOGICA, LO QUE NO ES LOGICO ES QUE EN UNA CARRERA PROGRAMADA EN 10000 METROS SEAN AL FINAL 14020 METROS LOS RECORRIDOS, Y ESO, YO EN MI CASO, LO PAGUE MUY MUY CARO.

Y ES QUE SE DIJO QUE LA LLUVIA DE DIAS ANTERIORES HIZO MODIFICAR EL RECORRIDO, PERO DESDE MI HUMILDE OPINION SE PODIA HABER HECHO MUCHO MAS EN ESTE ASPECTO PUES METER 4 KILOMETROS EXTRAS EN UNA CARRERA DE 10 KILOMETROS ES CASI LA MITAD DE LA PRUEBA EN EXCESO, Y YO LO PAGUE.


TRAS RECOGER LA BOLSA DEL CORREDOR CON UNA PRECIOSA CAMISETA BLANCA Y UNA COPA DE VINO PRECIOSA, NOS FUIMOS A CALENTAR, DONDE PUDE SALUDAR A LOBA DEL MARATON JEREZ Y TAMBIEN A SUBCAMPEON DE LA PRUEBA DE 10000 METROS ISRAEL GARCIA TAMBIEN DEL MARATON JEREZ, DONDE PUDE COMPARTIR CALENTAMIENTO CON EL, Y COMO CALIENTA EL TIO!!!!!


MI DORSAL PERSONALIZADO DE LA PRUEBA

PRECIOSA LA COPA DE VINO QUE REGALARON



LA PRUEBA DEL MARATON SALIA DESDE EL GONZALEZ HONTORIA A LAS 9.30 DE LA MAÑANA, Y LA DE 10 KMS SALIA DESDE EL LUZ SHOPPING A LAS 11 HORAS.

YA EN LA LINEA DE SALIDA, UN ANIMOSO SPEAKER NOS ALENTABA Y SE DIO EL PISTOLETAZO DE SALIDA:

CON 253 ATLETAS EN LA MODALIDAD DE 10 K, ME PONGO EN POSICIONES TRASERAS Y POCO A POCO EMPIEZO A ADELANTAR BASTANTES ATLETAS EN LOS PRIMEROS METROS.

EL PRIMER KM ME LO HAGO EN 4:19 SALIENDO BASTANTE RAPIDO EN LOS METROS INICIALES Y CASI DEJANDO EL ASFALTO DETRAS Y CAMBIAR EL PISO.

PRIMEROS METROS DE LA PRUEBA, EMPIEZO ATRAS DEL TODO

AUN NO SABIA LO QUE ME ESPERABA, NADA MAS QUE 4 KMS EXTRAS!!!


ENTRAMOS EN TERRENO PEDREGOSO CON LOS CARRILES Y EL SEGUNDO KM ME LO HAGO EN 4:18, VOY DANDOLO TODO EN ESTOS PRIMEROS KMS, PERO EL TERRENO EMPIEZA A ENDURECERSE.

EL TERCER KM YA HEMOS PASADO LAS PRIMERAS CUESTAS IMPORTANTES Y ME SALE A 4:28, SE NOTA YA QUE EMPEZAMOS A REGULAR LA VELOCIDAD PUES NOS QUEDABA MUCHAS CUESTAS QUE SUBIR.

EN EL CUARTO KM, MEDIO DE CARRIL Y MEDIO DE ASFALTO, SALE A 4:24, VAMOS BIEN, CON UN PAR DE ATLETAS QUE VOY MARCANDO Y APOYANDOME EN EL RITMO DE ELLOS.

EL QUINTO KM TAMBIEN ENTERO DE ASFALTO ME SALE A 4:23.

PERO LLEGAMOS A LA SUBIDA MAS IMPORTANTE CON EL ALTO DEL CORTIJO DE LA CANARIERA, UNA LARGA RECTA CON UNA SUBIDA MUY DURA EN EL QUE MUCHOS ATLETAS LA SUBIAN ANDANDO O COMO SE PODIA, PUES YA EMPEZABAMOS A ESTAR CASCADOS, ESTE KM SEXTO ME SALE A 5:33.

TRAS LLEGAR ARRIBA Y ESTAR EL AVITUALLAMIENTO, BATUCADA INCLUIDA, SIN MAS REPAROS CONTINUAMOS PUES TRAS UN PAR DE CURVAS PELIGROSAS, NOS HACEMOS OTRA SUBIDA BASTANTE EXIGENTE SI NO MAS, Y ES QUE TRAS DEJARNOS LA PIEL EN LA SUBIDA ANTERIOR, ESTA TAMBIEN SE LAS TRAIA, Y EL SEPTIMO KM ME LO HAGO EN 5:50.

YA IBAMOS REGULANDO Y UNOS SEGUNDOS TUVE QUE ANDAR, UNOS, DOS O TRES SEGUNDOS, PUES LA EMPINADA SUBIDA Y MI CANSANCIO ME HICIERON BAJAR EL RITMO.

PERO INGENUO DE MI, CREIA QUE QUEDABAN 3 KMS, PUES PARA ESO ERA UNA PRUEBA DE 10 KMS NO?, PERO AUN NO SABIA QUE LA PRUEBA SE PROLONGARIA 4 KMS MAS.

LOS KMS 8 Y 9 ME SALEN A 5:09 Y 4:36, Y ES QUE TRAS LOS PRIMEROS METROS DEL KM 8, UNA FUERTE BAJADA NOS EMPEZABA A LLEVAR POR EL CAMINO DE VUELTA, Y ES QUE ERA UNA BAJADA Y PELIGROSA QUE AUNQUE ERA ASFALTO, ERA UN ASFALTO IRREGULAR CON PELIGROS DE DOBLARSE EL TOBILLO Y CAIDAS.

ESTOS KMS ME LOS HAGO CON PRECAUCION, Y EN EL 9, EL 4:36 HACE VER QUE IBA CUESTA ABAJO.

Y AHORA EMPIEZA LO BUENO, Y ES PENSANDO QUE QUEDABA YA UN SOLO KM, VOY DANDOLO TODO COMO PUEDO Y CUANDO ME HAGO EL KM 10 QUE ME SALE A 4:49, VEO QUE AUN QUEDABA BASTANTE.

LA SORPRESA FUE QUE EN VEZ DE DIRIGIRNOS HACIA EL LUZ SHOPPING QUE HUBIERA SALIDO SOLO UN KM MAS, NOS DESVIARON POR EL CAMINO DE IDA, LO QUE SUPONIA VARIOS KMS MAS.

ESTO PUDO CONMIGO, PUES LO HABIA DADO TODO EN LOS 10 KMS QUE CONSTABA LA PRUEBA, Y NO TENIA NI FISICO NI CABEZA PARA PODER CON ESTO, ASI QUE FUE UN GOLPE DURO DE DESANIMO Y MORAL PUES ES QUE SIMPLEMENTE NO PODIA, ESTABA ROTO, ESTABA MUERTO, LO HABIA DADO TODO YA...

EN ESTOS 4 KMS VI COMO POCO A POCO ME FUERON ADELANTANDO COMPAÑEROS ATLETAS, ATLETAS QUE EN 10 KMS HUBIERAN ESTADO DETRAS MIA, PERO EL METERME 4 KMS MAS FUE DEMASIADO PARA MI.

ASI LOS KMS 11, 12, 13 Y 14 CON LA MORAL POR LOS SUELOS Y BLOQUEADO Y CON CALAMBRES, NO TUVO MUCHA HISTORIA SOLO QUE SUFRIR Y VER COMO ME ADELANTABAN Y NO PODIA HACER NADA.

ME SALEN EN 5:07, 5:41, 5:30 Y 5:25, UNA PENA LA VERDAD ESTE RITMO DE PASEO QUE NO PODIA NI TAN SIQUIERA MANTENER.

ENCORAJADO Y DOLORIDO, LLEGO A LO ULTIMO BONITO QUE PODIA SUCECER Y ERA LLEGAR A META CON LA RABIA DE QUE SI ME LLEGAN A DECIR QUE HABIA 4 KMS MAS ANTES DE EMPEZAR NO HUBIERA PARTICIPADO EN LA PRUEBA, PUES NO ESTOY PARA 14 Y ENCIMA POR LOS CERROS DE LOS VIÑEDOS QUE HICIERON BASTANTE MELLA EN MI FORMA FISICA, MI OBJETIVO ERA 10 Y PARA 10 FUI, PERO ME ENCONTRE OTRA COSA...

A 50 METROS DE META NO SABIA SI REIR O LLORAR, LOS 4 KMS EXTRAS ME REVENTARON TODO LO BUENO DE LOS 10 PRIMEROS


UNA PENA PUES FUE EL UNICO LUNAR DE LA EXCELENTE ORGANIZACION Y UNA PENA QUE SEA ESTE EL LUNAR PUES EN UNA PRUEBA LO IMPORTANTE APARTE DE TODO LO QUE RODEA A UNA PRUEBA COMO SECUNDARIO, LO PRINCIPAL ES LA CARRERA EN SI, Y METER 4 KMS A UNA PRUEBA DE 10 COMO QUE NO ES UNA COSA MUY FINA DE HACER.

TRAS LA LLEGADA A META, FOTOS CON ALGUNOS COMPIS Y A DESCANSAR PUES ESTABA MOLIDO DE LA CARRERA, PUES LOS 4 ULTIMOS KMS ME HICIERON MELLA.

SI HUBIERAN SIDO LOS 10 HUBIERA TERMINADO GENIAL, PERO NO FUE ASI, UNA PENA.


Y NADA, LA PROXIMA PRUEBA SI TODO VA BIEN QUE SERA EN LA SAN JUAN DE ROTA, NOS ESTRENAREMOS EN MI NUEVO CLUB, LA A.D. MARATON JEREZ.

COMIENZO UNA NUEVA ETAPA EN ESTE PRESTIGIOSO CLUB JEREZANO QUE ESPERO DARLES MUCHAS PARTICIPACIONES POR MI PARTE.

LOGICAMENTE NO PODRE DARLE TITULOS NI MEDALLAS, PERO AL MENOS LLEVAREMOS LA CAMISETA Y EL NOMBRE DE LA CIUDAD DE JEREZ A TODOS LOS SITIOS QUE PUEDA Y REPRESENTAR LA ENORME GRANDEZA DE TODOS LOS ATLETAS QUE TIENE ESTE MARAVILLOSO CLUB Y DE TODOS LOS GRANDES ATLETAS QUE HA TENIDO, TIENE Y TENDRA, ES UN HONOR CORRER CON ESTA CAMISETA COMPAÑEROS.


*JUANPEX*

viernes, 28 de abril de 2017

1-ABRIL-2017: 2ª CARRERA POPULAR "AUTOMOTOR 10", JEREZ DE LA FRONTERA

EL CARRERON SOÑADO EN LA PRIMERA PRUEBA DEL AÑO

POCAS FOTOS TENGO DE LA PRUEBA, HASTA ERMANUE FALLO AL SER DE NOCHE HIZO POCAS FOTOS DEBIDO A LA RECARGA DEL FLASH QUE LE HACIA PERDER MUCHO TIEMPO ENTRE FOTO Y FOTO

AQUI ESTOY PISANDO LA PLAZA DEL ARENAL EN LA SEGUNDA VUELTA, TRAS EL CALENTON DE LA SUBIDA QUE DEJABA ATRAS Y TERMINABA AL FINAL DE LA FOTO



EL PASADO SABADO 1 DE ABRIL, COMENZANDO EL MES, FUIMOS A PARTICIPAR A LA "2ª CARRERA POPULAR "AUTOMOTOR 10"", CARRERA MUY ESPECIAL PARA MI, PUES ERA LA PRIMERA DE ESTE AÑO Y YA TENIA GANAS DE PISAR EL ASFALTO.


PUEDES VER MI CARRERA AQUI:



DONDE OBTUVE LA SIGUIENTE CLASIFICACION:

DISTANCIA: 6.900 M.
TIEMPO:  29:52
MEDIA: 4:20
POSICION GENERAL: 63 DE 174   
POSICION CATEGORIA: 16 DE 38 DE VETERANOS A


EL AÑO PASADO FUE UNA CARRERA MUY BONITA, CON LA DIFERENCIA QUE EL AÑO PASADO SE HIZO EN PLENO VERANO CON UNA CALOR ASFIXIANTE, Y ESTE AÑO HABIAN OPTADO POR HACERLA EN EL PRINCIPIO DE LA PRIMAVERA, Y A MI JUICIO QUE ACERTARON EN LA CLIMATOLOGIA, AUNQUE NO EN LA FIESTA FINAL.

PUES BIEN, LA PRUEBA, SOBRE UN RECORRIDO DE DOS VUELTAS A UN CIRCUITO POR LAS CALLES DE JEREZ CON UN TOTAL DE 7000 METROS, ERA DE UN PERFIL ALGO COMPLICADO, PUES DESDE LA ROTONDA 4 CAMINOS HASTA LA PLAZA DEL ARENAL DE JEREZ HABIA QUE SUBIR, POR DOS VECES, UNA LARGA RECTA SUBIENDO Y MUY INCLINADA, QUE SOBRE TODO EN LA SEGUNDA VUELTA HIZO ESTRAGOS EN MUCHOS ATLETAS.

RECORRIDO AL QUE TUVIMOS QUE DAR DOS VUELTAS


LA PRUEBA COMENZABA TEORICAMENTE A LAS 9 DE LA TARDE-NOCHE, PERO, RAZONES QUE AUN NO SE TODAVIA, HICIERON QUE SE RETRASARA NADA MAS Y NADA MENOS QUE 42 MINUTOS, CON LAS CONSECUENTES QUEJAS DE LOS ATLETAS MAS PROFESIONALES EN PARTICULAR Y DEL RESTO DE CORREDORES EN GENERAL, PUES EN ESOS MAS DE 40 MINUTOS QUE NOS TUVIERON TRAS LA LINEA DE META FUE CAYENDO LA TARDE Y CONVIRTIENDOSE EN NOCHE Y EL FRIO Y RELENTE FUE APODERANDOSE DE NOSOTROS, CON EL CONSIGUIENTE MALESTAR DE TODO EL MUNDO.

UNA PENA PUES EL AÑO PASADO AUNQUE HIZO MUCHO CALOR TODO FUE IMPECABLE EN CUESTION DE HORARIOS, UNA PENA LA VERDAD.

Y OTRA COSA FUE EN EL TEMA DE RECOGER LOS DORSALES, PUES CASI 40 MINUTOS ESTUVE EN LA COLA QUE PARECIA QUE NO SE MOVIA, Y ESO QUE HABIA POCA GENTE, PERO EL QUE SE PUDIERA APUNTAR LA GENTE EL MISMO DIA RALENTIZO SUSODICHA COLA, AUNQUE SI SE FUERA INTELIGENTE SE PODRIA HACER UN PAR DE COLAS UNA PARA LOS QUE SE QUIERAN APUNTAR Y OTRA PARA LOS QUE YA ESTABAMOS APUNTADOS DIGO YO QUE POR ALGO PAGAMOS ANTES.

Y TRAS RECOGER EL DORSAL, UNA BONITA CAMISETA TECNICA ROJA CONMEMORATIVA DE LA PRUEBA NOS REGALABAN CON LA RETIRADA DE NUESTRO NUMERO.

Y TAMBIEN, TRAS LA PRUEBA HABIA UNA BARRA CON MONTADITOS Y BEBIDAS A PRECIOS POPULARES, ADEMAS DE UN CONCIERTO Y JUNTO A LA ENTREGA DE PREMIOS, UN SORTEO DE 10 CHEQUES DE 100 EUROS Y EL PLATO FUERTE QUE ERA EL SORTEO DE UNA PLAY 4. ESTO SI QUE ESTA BIEN!!!!

PERO ESO SI, EL AÑO PASADO EN PLENO VERANO SI ME QUEDE A VER TAL ENTREGA DE PREMIOS Y EL SORTEO, PERO ESTE AÑO, CON EL FRIO QUE TENIA EN EL CUERPO Y EL FRIO QUE HACIA EN LA NOCHE, HICIERON QUE NADA MAS CRUZAR LA LINEA DE META ME FUERA DIRECTAMENTE A MI COCHE PARA TIRAR A CASA A DUCHARME PUES NO QUERIA COGER FRIO, POR LO QUE ESTE AÑO DESDE MI PUNTO DE VISTA NO ES BUENA LA FECHA PARA PONER TODO LO QUE SE PUSO, ESO SI, LA INTENCION ES LO QUE CUENTA, PERO UNA NOCHE DE VERANO NO SE PUEDE COMPARAR A UNA NOCHE DE PRINCIPIOS DE PRIMAVERA, Y MAS SI HACE FRIO COMO HIZO ESTE AÑO.

ASI QUE TRAS RECOGER EL DORSAL, ME VOY A CAMBIAR, SALUDANDO POR EL CAMINO A JESUS NARBONA QUE NO PARTICIPABA PUES ESTABA "DESTROZAO" AUN DE LA MARATON DE SEVILLA ME CONTABA, ADEMAS, TAMBIEN PUDE SALUDAR A DANI, TECNICO DE DEPORTES DE GUADA QUE PUDE COMPARTIR UNAS PALABRITAS Y PREGUNTARLE POR LA PROXIMA CARRERA QUE SE HARÍA EN GUADA.

ASI QUE TRAS PONERME LA ROPA DE RUNNING, LA PRIMERA VEZ QUE CORRO SIN TIRANTES DEBIDO A MI NUEVA CONDICION DE CORREDOR INDEPENDIENTE, Y ESTRENANDO EN ESTA PRUEBA MIS NUEVAS ADIDAS SUPERNOVA BOOST, QUE ME DIERON UN PAR DE ALAS QUE JAMAS CREIA QUE ME IBA A SALIR LA CARRERRA QUE ME SALIO, PUES TRAS 3 O 4 AÑOS QUE NO BAJABA DE 4:30 EN UNA CARRERA DE MAS DE 5 KILOMETROS, DE GOLPE Y PORRAZO EN ESTA ME SALE UN 4:20 QUE NI ME LO CREIA CUANDO LLEGUE A META, Y PARTE DE GRAN CULPA LAS TIENE LAS 💛ADIDAS💛.

TRAS VESTIRME ME PUSE A CALENTAR Y A SALUDAR GENTE:

UNA DE LAS ALEGRIAS EN SALUDAR FUE A DON ENRIQUE ARTAJO, QUE NO SE PERDIO ESTA PRUEBA Y PUDE COMPARTIR PALABRAS CON EL PUES EN LOS MAS DE 40 MINUTOS QUE SE RETRASO LA PRUEBA DIO TIEMPO A ESO Y MUCHO MAS.

TAMBIEN A MIGUEL ANGEL BEJARANO DEL VETE-RUNNERS JEREZ, FUE UNA MAS QUE ALEGRIA VOLVERLE A VER, AUNQUE NO PARTICIPO AL CIEN POR CIEN PUES UN RESFRIADO LE LASTRABA Y PARTICIPO POR DISFRUTAR.

TAMBIEN PUDE COMPARTIR ENTRENAMIENTO CON MI AMIGO DE LA INFANCIA JUANITO MONTESINOS DE LOS PAPA-RUNNERS JEREZ, QUE ESTA EN UN PEDAZO DE FORMA EL COLEGA.

Y COMO NO, TAMBIEN ME AGRADO SALUDAR A ISRAEL GARCIA DEL MARATON JEREZ, UNO DE LOS FAVORITOS A GANAR LA PRUEBA, PERO QUE, DEBIDO AL RETRASO DE LA PRUEBA, OPTO POR NO TOMAR LA SALIDA PUES COMO DECIA LINEAS ARRIBA, A LOS PROFESIONALES Y MAQUINAS QUE SE TOMAN LAS COSAS EN SERIO NO PUEDES RETRASARLE MAS DE 40 MINUTOS UNA SALIDA, PUES LOS CALENTAMIENTOS, ESTIRAMIENTOS Y DEMAS SE HACEN EN FUNCION DE UNA HORA DE SALIDA Y ES UN MARRON RETRASAR LA SALIDA VARIAS VECES COMO SE HIZO PUES HACEN QUE LOS CALENTAMIENTOS NO SIRVAN PARA NADA SOLO PARA RECOGER UN RESFRIADO Y CON EL CONSIGUIENTE PELIGRO DE LESIONARTE EN LA PRUEBA.

MENOS MAL QUE AL DIA SIGUIENTE ISRA SE RESARCIRIA EN LA CARRERA QUE HUBO EN ARCOS CON UN PEDAZO DE ACTUACION QUE SE MARCÓ.

Y BUENO, MIENTRAS LLEGABA LA HORA PUDE HABLAR CON FRANCISCO SANCHEZ DEL C.A. FRONTER, QUE TAMBIEN BROMEABAMOS CON LA TARDANZA EN DAR LA SALIDA.

LA VERDAD QUE FUE UNA PENA TANTA TARDANZA PUES UNA PRUEBA QUE EL AÑO PASADO REALMENTE CAUSO UN ESTUPENDO SABOR DE BOCA, ESTE AÑO TUVO UN REGUSTILLO AMARGO EN BASTANTES ASPECTOS.

PERO SE DIO LA SALIDA.....

Y CON 174 ATLETAS LLEGADO A META, SE TOMO LA SALIDA Y LOGICAMENTE, YO ERA UNO DE LOS 174...

ASI QUE EMPIEZO Y AUNQUE CREIA QUE IBA MAS LENTO, ME HAGO EL PRIMER KM EN 4:23 Y TIENE BASTANTE MERITO ESTE TIEMPO PUES EN ESTE PRIMER KILOMETRO ESTABA PRACTICAMENTE TODA LA SUBIDA DE LA RECTA EN LA PRIMERA VUELTA.

COMENZAMOS EL SEGUNDO KM EMPEZANDO EN LA PLAZA DEL ARENAL Y RECORRIENDO PRECIOSAS CALLES DEL CENTRO DE JEREZ, AMBIENTADAS POR LA CERCANIA DE LA SEMANA SANTA Y SUS BESAMANOS Y BESAPIES Y ALGUN PASO QUE SALIO ESTE DIA Y NO SE SI TUVO QUE VER CON EL RETRASO DE LA PRUEBA, PUES ESO, EN ESTE SEGUNDO KM QUE ME SALE A 4:28, A UN RITMO MAS NORMAL, ESTE SEGUNDO KILOMETRO CUBRE LA PLAZA DEL ARENAL, CALLE LANCERIA Y CALLE LARGA, ACABANDO EN LA PLAZA DEL BANCO.

Y CALLEJEANDO PASAMOS A UN TERCER KM QUE ME LO HAGO EN 4:05 GUAU!!! OTRO PEDAZO DE KM, NI ME LO CREIA, ESO SI, ESTE TERCER KILOMETRO TERMINA CASI AL FINAL DE LA SUBIDA, PERO QUE ESTA VEZ ERA BAJADA, POR LO QUE AYUDADO POR LA BAJADA ESTE TERCER KM SALE MAS RAPIDO, Y COMENZAMOS EL CUARTO KM Y LA SEGUNDA VUELTA CON UN AVITUALLAMIENTO JUSTO EN LA MITAD.

PASO POR LA PLAZA DEL ARENAL EN LA PRIMERA VUELTA


EL CUARTO KM ME SALE A 4:11, OTRO PEDAZO DE TIEMPO, LA VERDAD QUE IBA MUY BIEN.

ESTE CUARTO KM TERMINABA JUSTO EN LA ROTONDA DE CUATRO CAMINOS, JUSTO ANTES DE EMPEZAR LA CUESTA QUE HARIAMOS POR SEGUNDA Y ULTIMA VEZ, ESO SI, YO IBA BASTANTE TOCADO, PERO HABIA QUE SUBIR LA CUESTA FUERA COMO FUERA PUES SI LLEGABA ARRIBA CON FUERZAS ME SOBRABA FUERZAS PARA SEGUIR BIEN, PERO LAS CUESTAS NO SON LO MIO...

EL QUINTO KM CON TODA LA CUESTA Y TERMINANDO EN EL GALLO AZUL, ME SALE A 4:47 Y ES QUE ES NORMAL, PUES EN LA SUBIDA IBA SUPER FORZADO PERO ESPERANZADO EN QUE TERMINARA Y TRAS TERMINAR LA SUBIDA Y TOMAR UN POCO DE AIRE, COMENZABAMOS A ALIGERAR EL PASO.
A ESCASOS METROS DE PISAR LA PLAZA DEL ARENAL EN LA SEGUNDA VUELTA

NO MIRE A LA DERECHA PUES VERIA LA CRUZ BLANCA Y ME TIRARIA POR UN PINCHITO Y UNA DE PATATAS BRAVAS, QUE GANITAS!!!
IBA TAN RAPIDO QUE A LA CAMARA NO LE DABA TIEMPO DE ENFOCARME

EMBOCANDO LA CALLE LANCERIA EN LA SEGUNDA VUELTA


EN LA PLAZA DEL ARENAL UNA LEGION DE INCONDICIONALES ME ANIMABAN, COMO ERAN MI PAREJA, MI HIJA, LAURA, RAFA DEL MARATON JEREZ, RAFI JR. Y MARI PAZ QUE A CADA PASO POR LA PLAZA DEL ARENAL ME ANIMABAN Y ME DABAN FUERZAS.

AHORA TOCABA AFRONTAR LA RECTA FINAL, CON UN SEXTO KM QUE IBA DEL GALLO AZUL HASTA LA PUERTA DE GONZALEZ BIASS (TIO PEPE), UN KM QUE ME SALE A 4:29, Y DECIR QUE IBA FORZADO, PERO HABIA QUE DARLO TODO.
A PARTIR DE ESTE MOMENTO APRETARIA LOS DIENTES Y LO DARIA TODO

A TOPE!!!!


Y ENTRAMOS EN LOS 900 ULTIMOS METROS, ULTIMOS METROS QUE ME SALEN A UNA MEDIA DE 3:53!!!!! EN MI VIDA HUBIERA YO DICHO QUE TERMINARIA ASI DE FUERTE, PERO LA BAJADA QUE HACIAMOS POR SEGUNDA VEZ Y LA CERCANIA DEL FINAL, HIZO QUE ME VACIARA EN LOS ULTIMOS METROS, DONDE SINCERAMENTE ME SOBRARON 50 METROS EN LOS QUE LLEVE LOS 4 INTERMITENTES ENCENDIDOS QUE NO MENGUARON EL PEDAZO DE MEDIA QUE HICE EN LOS ULTIMOS METROS.

PUES EN LOS METROS FINALES ADELANTE SIN DIFICULTAD Y TRAS UN CAMBIO DE RITMO A FERNANDO SANTANA DEL VETE-RUNNERS JEREZ, PERO TRAS EL GIRO DE LA ULTIMA CURVA Y QUEDANDOME SIN FUERZAS, ME DEVOLVIO EL ADELANTAMIENTO LLEGANDO 5 SEGUNDOS ANTES QUE YO SEGUN LA CLASIFICACION.

PERO EN FIN, UNA PRUEBA QUE NI DE LEJOS PENSABA HACERME UN 4:20, PERO QUE VISTO LO VISTO ESTABA MEJOR DE LO QUE ESPERABA.

ME RESPETO MI TIPICO DOLOR DE LADO, CON UN AMAGO MIENTRAS SUBIA POR SEGUNDA VEZ LA CUESTA, PERO QUE SUPE DRIBLAR Y SUFRIRLA.

Y UNA CARRERA QUE VOLVERIA A REPETIR, PERO PEDIRIA QUE POR FAVOR NO TUVIERAN LOS FALLOS DE RETRASO DE ESTE AÑO, Y SI VAN A PONER EL PEDAZO DE POST-CARRERA CON MONTADITOS, CERVEZAS Y UN GRUPITO, PREFERIBLEMENTE QUE SEA EN VERANO, PUES CON EL FRIO QUE HACIA NI CERVEZA ME ENTRABA, HABIA QUE DUCHARSE Y EN ESTA PRUEBA NO HABIA DUCHAS.

PRIMERA PRUEBA QUE CORRO COMO INDEPENDIENTE Y ES UNA SENSACION RARA NO CORRER EN TIRANTAS, PERO SI VOY A CORRER COMO HE CORRIDO ESTA PRUEBA PUES ME QUEDO ASI TODA LA VIDA!! JEJEJJEJE

EN PROXIMAS PRUEBAS ESPERO HACER MAS FOTOS PUES SE ME OLVIDO LA CAMARA, NO VOLVERA A PASAR MAS!!!!

PROXIMA PRUEBA SI TODO VA BIEN, LA SERRY MARATON, MODALIDAD 10 KILOMETROS AQUI EN JEREZ DE LA FRONTERA


PASO LA CLASIFICACION:







lunes, 23 de enero de 2017

22-ENERO-2017: XXV CROSS PINAR LA BARROSA, CHICLANA

22-ENERO-2017: XXV CROSS PINAR LA BARROSA, CHICLANA

ALVARO, EN UN MOMENTO DULCE, FUE EL SUBCAMPEON SOLO SUPERADO POR FERNANDO COLADO DEL MARATON JEREZ



TRAS LA FINALIZACION DE LA PRUEBA REALIZADA EN CHICLANA, LA CLASIFICACION DE LOS ATLETAS DEL NUEVA JARILLA CLUB DE ATLETISMO  EN LOS 9700 METROS FUE:
  


ALVARO: 2/130 GENERAL Y 1/60 CATEGORIA, EN 33:45 A 3:28   

ALVARO "THE BEST" NOS DIO EL SEGUNDO PUESTO EN LA COMPETIDA PRUEBA CHICLANERA EN SU MODADILAD ABBSOLUTA



ISAAC: 12/130 GENERAL Y 8/60 CATEGORIA, EN 35:27 A 3:39   
ISAAC TAMBIEN HIZO UN CARRERON ESTANDO EN LAS POSICIONES INICIALES TANTO DE LA GENERAL COMO DE SU CATEGORIA





TRAS LA FINALIZACION DE LA PRUEBA CHICLANERA, NUESTROS ATLETAS OBTUVIERON LA SIGUIENTE PUNTUACION PARA LA VI NUEVA JARILLA LEAGUE 2.016-2.017 :

ALVARO                  70 PUNTOS (10+15+25+20)
ISAAC                     24 PUNTOS



SIENDO LA CLASIFICACION DE LA VI NUEVA JARILLA LEAGUE 2.016-2.017 :

01 ANTONIO              914 PUNTOS            28 CARRERAS
02 ALVARO                833 PUNTOS            17 CARRERAS   
03 JUAN RUIZ            475 PUNTOS            20 CARRERAS
04 GILBERT               341 PUNTOS            16 CARRERAS 
05 ISAAC                    329 PUNTOS            11 CARRERAS
06 LUCAS                  226 PUNTOS            09 CARRERAS 
07 ANGEL                  188 PUNTOS            09 CARRERAS
08 JUANPEX              175 PUNTOS            08 CARRERAS 
09 SERGIO                149 PUNTOS            06 CARRERAS
10 GUSTAVO              126 PUNTOS            05 CARRERAS
11 MIGUEL                 116 PUNTOS            05 CARRERAS 
12 NIEVES                   085 PUNTOS            03 CARRERAS
13 MERCHI                 083 PUNTOS            04 CARRERAS
14 ALICIA                    064 PUNTOS            03 CARRERAS  
15 MIRIAM                   037 PUNTOS            02 CARRERAS
16 NACHO                  025 PUNTOS            01 CARRERAS
16 NENE                      025 PUNTOS            02 CARRERAS
16 KATA                      025 PUNTOS            01 CARRERAS
19 CHARI                    018 PUNTOS            01 CARRERAS
20 CRISTINA              016 PUNTOS            01 CARRERAS


PUNTITOS PARA ANTONIO:  TRAS LA PRUEBA CELEBRADA EN CHICLANA, NUESTROS HERMANOS QUE SON UNOS AUTENTICOS CAMPEONES, SUMAN UNOS PUNTOS QUE COLOCAN A ALVARO A 81 PUNTOS DE ANTONIO (HACIA TIEMPO QUE NO VEIA A NADIE TAN CERCA DE ANTONIO A ESTAS ALTURAS), E ISAAC QUE CON SUS PUNTOS SE COLOCA A TAN SOLO 12 PUNTOS DE GILBERTO QUE OCUPA LA CUARTA POSICION.



*JUANPEX*

martes, 10 de enero de 2017

8-ENERO-2017: III CROSS SOLIDARIO DE ROTA

ALVARO "THE BEST" EN LA CROSS DE ROTA

ALVARO FUE EL MEJOR, REPRESENTANDO AL NUEVA JARILLA CLUB DE ATLETISMO EN ROTA, FELICIDADES!!!!!

NUESTROS 4 REPRESENTANTES EN ROTA, GILBERT, ALVARO, JUAN RUIZ E ISAAC

VEMOS A ALVARO EN EL CENTRO RECOGER SU PREMIO AL VENCEDOR ABSOLUTO DE LA PRUEBA, TODO UN CAMPEON TENEMOS EN NUESTRO CLUB!!!

ISAAC, HERMANO DE ALVARO, FUE SEGUNDO EN SU CATEGORIA, A POCO QUE ESTE MEJOR LO TENDREMOS MUCHO MAS ARRIBA, ESO SI, ES TODA UNA MAQUINA AL IGUAL QUE SU HERMANO






EL PERIODICO ROTEÑO, "ROTA AL DIA" COMENTABA LA NOTICIA:

Unos 200 participantes resisten el frío matinal de este domingo para participar en el III Cross Solidario


[Img #66224]
Corredores esta mañana, es segunda fila Alvaro, el vencedor.
 
 
 
El segundo domingo del año ha comenzado en Rota con deporte iniciándose así un calendario intenso para 2017. En este caso, el III Cross Solidario organizado por el Club Triatletas Roteños en colaboración con el Ayuntamiento de la localidad, ha recogido fondos a través de las inscripciones para la Asociación de Discapacitados de Rota, que ha recibido finalmente 600 euros en metálico; también se pedía a los corredores kilos de alimentos para el comedor social "Cocina Solidaria". De este modo, se ha dado un carácter benéfico a esta prueba deportiva en la que se han dado cita en torno a 200 corredores no sólo del municipio sino también de localidades de la provincia de Cádiz y otras cercanas. 
Mucho frío en una mañana en la que los deportistas han tenido que completar tres vueltas de un circuito que discurría por los pinares roteños hasta alcanzar los 9 kilómetros de distancia a los que se suma la dificultad del terreno de arena poco firme y las subidas y bajadas de las dunas. Aún así, buen ambiente entre los corredores y quienes como público, la  mayoría familiares de los participantes y miembros de la Asociación de Discapacitados, se han repartido por varios puntos para animar la carrera.

El primero en cruzar la meta ha sido Álvaro Segura del Nueva Jarilla Club de Atletismo, seguido de Francisco González del Club de Conil, y en tercer lugar del roteño José Miguel Alonso que milita en el Club Chapín de Jerez. La primera mujer en cruzar la línea de meta ha sido Sara Álvarez Pérez del Club Atlantik de Huelva. 

Como anécdota y para colaborar en este cross solidario, chicos de la Asociación de Discapacitados han recorrido algunos metros al inicio del circuito dejando así constancia de su participación en la que ha sido la primera prueba deportiva de 2017 a la que en próximos meses seguirán muchas más."




TRAS LA FINALIZACION DE LA PRUEBA REALIZADA EN ROTA, LA CLASIFICACION DE LOS ATLETAS DEL NUEVA JARILLA CLUB DE ATLETISMO  EN LOS 8230 METROS (9000 SEGUN CARTEL) FUE:
  


ALVARO: CAMPEON/118 GENERAL Y 1/41 CATEGORIA, EN 33:02 A 4:01  
ALVARO HIZO UN CARRERON EN UNA DURISIMA CROSS CON ARENA MUY MUY SUELTA

ALVARO CORRIO Y JUGO SUS BAZAS INTELIGENTEMENTE, PUES NO SE CEBO AL INICIO Y POCO A POCO FUE ADELANTANDO ATLETAS


ISAAC: 9/118 GENERAL Y 2/12 CATEGORIA, EN 34:51 A 4:14  
ISAAC TAMBIEN HIZO EN EL CARRERON, SIENDO EL SEGUNDO DE SU CATEGORIA

TENEMOS UNA VERDADERA PROMESA EN CIERNES EN NUESTRO CLUB


GILBERT: 69/118 GENERAL Y 30/41 CATEGORIA, EN 47:01 A 5:43   
GILBERTO TAMBIEN HIZO UN CARRERON EN UN SUELO EN EL QUE NO SUELE CORRER MUCHO SE DEFENDIO MUY BIEN

GILBERTO CERCA DEL FINAL YA LE SOBRABA HASTA LAS BRAGAS


JUAN RUIZ: 112/118 GENERAL Y 10/12 CATEGORIA, EN XX:XX A X:XX   
JUAN RUIZ SE MARCO UNA CROSS MUY MUY EXIGENTE PARA TODO EL MUNDO

JUAN RUIZ HIZO LAS 3 VUELTAS A UN RITMO GENIAL PARA LAS CONDICIONES DE LA PRUEBA



TRAS LA FINALIZACION DE LA PRUEBA ROTEÑA, NUESTROS ATLETAS OBTUVIERON LA SIGUIENTE PUNTUACION PARA LA VI NUEVA JARILLA LEAGUE 2.016-2.017 :

ALVARO                     75 PUNTOS (10+15+25+25)
ISAAC                         44 PUNTOS (10+14+20)
JUAN RUIZ                 23 PUNTOS
GILBERTO                  22 PUNTOS



SIENDO LA CLASIFICACION DE LA VI NUEVA JARILLA LEAGUE 2.016-2.017 :

01 ANTONIO              835 PUNTOS            26 CARRERAS
02 ALVARO                698 PUNTOS            15 CARRERAS   
03 JUAN RUIZ            454 PUNTOS            19 CARRERAS
04 GILBERT               321 PUNTOS            15 CARRERAS 
05 ISAAC                    305 PUNTOS            10 CARRERAS
06 LUCAS                  204 PUNTOS            08 CARRERAS 
07 ANGEL                  188 PUNTOS            09 CARRERAS
08 JUANPEX              175 PUNTOS            08 CARRERAS 
09 SERGIO                149 PUNTOS            06 CARRERAS
10 GUSTAVO              126 PUNTOS            05 CARRERAS
11 MIGUEL                 116 PUNTOS            05 CARRERAS 
12 NIEVES                   085 PUNTOS            03 CARRERAS
13 ALICIA                    064 PUNTOS            03 CARRERAS  
14 MERCHI                 060 PUNTOS            03 CARRERAS
15 MIRIAM                   037 PUNTOS            02 CARRERAS
16 NACHO                  025 PUNTOS            01 CARRERAS
16 NENE                      025 PUNTOS            02 CARRERAS
16 KATA                      025 PUNTOS            01 CARRERAS
19 CHARI                    018 PUNTOS            01 CARRERAS
20 CRISTINA              016 PUNTOS            01 CARRERAS



VAYA CUATROS!!!:  TRAS LA PRUEBA CELEBRADA EN ROTA, TODOS LOS 5 PRIMEROS PUNTUAN ESTE FIN DE SEMANA Y EN ROTA DEL SEGUNDO AL QUINTO A EXCEPCION DE ANTONIO QUE ANDABA POR LA PROVINCIA DE SEVILLA.

ASI QUE ALVARO SE COLOCA A 137 PUNTOS DE ANTONIO, QUE A ESTAS ALTURAS DE TEMPORADA ESTA MUY BIEN!

Y TANTO GILBERTO COMO ISAAC COMO JUAN RUIZ MANTIENEN SUS RESPECTIVAS POSICIONES, ESO SI, ISAAC SE COLOCA A 16 PUNTOS DE GILBERTO.



*JUANPEX*

lunes, 28 de noviembre de 2016

27-NOVIEMBRE-2016: XXII C.P. PUERTO MENESTEO, EL PUERTO DE SANTA MARIA

7 MAGNIFICOS ATLETAS EN EL PUERTO DE SANTA MARIA

ALVARO FUE TERCERO EN SU CATEGORIA Y SEXTO EN LA GENERAL

AQUI ESTAMOS 6 DE LOS 7 QUE PARTICIPAMOS, SOLO FALTA MIGUEL

TRAS LA FINALIZACION DE LA PRUEBA NOS HICIMOS ALGUNAS FOTOS ESPERANDO LA ENTREGA DE PREMIOS QUE NUNCA LLEGABA

ANTES DE COMENZAR HABLABAMOS TRANQUILAMENTE PUES AUN QUEDABA UNA HORA






OTRO AÑITO MAS NOS VEIAMOS EN LA PRUEBA ESTRELLA DE EL PUERTO DE SANTA MARIA, EN LA "XXII C.P. PUERTO MENESTEO", Y EN ESTA OCASION FUIMOS 7 LOS REPRESENTANTES DEL NUEVA JARILLA CLUB DE ATLETISMO, JUAN RUIZ, SERGIO, GILBERTO, ALVARO, ISAAC, MIGUEL Y YO, JUANPEX.

PUES BIEN, CON LA SORPRESA DE UN CAMBIO DRASTICO EN EL RECORRIDO, PUES SI ANTIGUAMENTE DABAMOS UNA VUELTECITA POR LAS CALLES DE EL PUERTO, EN ESTA OCASION DOS VUELTAS BORDEANDO EL PINAR QUE ESTABA AL LADO, HACIAN, SEGUN MI OPINION MAS ABURRIDA LA PRUEBA, DIGO ABURRIDA Y SOSA, PUES EL CORRER POR LAS CALLES DE EL PUERTO NO TIENE PRECIO.

CON UNAS NUBES NEGRAS QUE VATICINABA LLUVIA PERO QUE AL FINAL NO CAYO NI UNA GOTA DURANTE LA PRUEBA, SOLO EN LA ENTREGA DE PREMIOS CAYERON UNAS GOTAS QUE CADA VEZ FUERON A MAS, PERO QUE ESTAS GOTAS SE PODIAN HABER AHORRADO PUES EMPEZO LA ENTREGA BASTANTE TARDE PERDIENDO UN TIEMPO MUY VALIOSO SIN LLUVIA, HAY QUE SER MAS EFICIENTES EN ESTE ASPECTO.


RAFA MATEOS


Y TRAS CALENTAR CON MI CUÑADO RAFA MATEOS DEL MARATON JEREZ, A LA POSTRE SEGUNDO DE SU CATEGORIA, FUIMOS POCO A POCO ACERCANDONOS A LA HORA DE SALIDA 11:30, ESTA HORA SI QUE ES ACERTADA EN ESTE EPOCA INVERNAL, PUES A LAS 10 ME PARECE MUY TEMPRANO PARA UNA CARRERA, PERO YA CADA UNO QUE VAYA A LA QUE QUIERA.






TODOS HICIMOS UNA BUENA CARRERA SEGUN NUESTRAS POSIBILIDADES, A EXCEPCION DE LA MALA SUERTE QUE TUVO ISAAC, PUES SOBRE EL KM 4 O 5 SINTIO UN PINCHAZO EN LA PIERNA QUE BIEN HIZO EN ABANDONAR PUES SI HUBIERA FORZADO SE PODIA HABER ROTO POR UNA BUENA TEMPORADA, EN LA PROXIMA PRUEBA TE DESQUITAS SEGURO ISAAC!!!




TRAS LA FINALIZACION DE LA PRUEBA REALIZADA EN EL PUERTO DE SANTA MARIA, LA CLASIFICACION DE LOS ATLETAS DEL NUEVA JARILLA CLUB DE ATLETISMO  EN LOS 10260 METROS (10000 SEGUN CARTEL) FUE:
  


ALVARO:  6/379 GENERAL Y 4/105 CATEGORIA, EN 35:16 A 3:26 

ALVARO FUE, OTRA VEZ MAS, EL MEJOR DE NOSOTROS CON UN MERECIDO PODIUM


MIGUEL:  86/379 GENERAL Y 13/33 CATEGORIA, EN 41:41 A 4:04 
MIGUEL EN SU SEGUNDA CARRERA CON NOSOTROS, DEMUESTRA QUE VA A ESTAR AHI ARRIBA SIEMPRE


SERGIO:  138/379 GENERAL Y 52/105 CATEGORIA, EN 43:51 A 4:16  
SERGIO, AUN NO ESTANDO EN SU MEJOR FORMA HIZO UN 4:19


JUANPEX:  188/376 GENERAL Y 67/105 CATEGORIA, EN 46:40 A 4:33 

PUEDES VER MI CARRERA EN: CARRERA PUERTO MENESTEO DE JUANPEX POR GARMIN CONNECT.

VOY MEJORANDO: Y ES QUE TRAS MIS ULTIMAS PRUEBAS, ESTA VISTO QUE TENGO QUE ADMINISTRAR MIS KMS, SOBRE TODO EN LA SALIDA, Y ASI FUE COMO LO HICE. 

EMPIEZO LA PRUEBA EN POSICIONES MUY ATRASADAS TRAS HABLAR UNAS PALABRITAS CON RAUL MESA DEL C.A. FRONTER, HERMANO DE NUESTRO SERGIO MESA, Y BIEN, TRAS EL PISTOLETAZO INICIAL Y DEBIDO AL BARULLO DE GENTE, NO PUEDO EMPEZAR MUY RAPIDO, ASI QUE EMPEZAMOS LENTO PERO SIN CEBARME, VOY A UN RITMO ALEGRE Y LOS 4 PRIMEROS KMS ME LOS HAGO CASI IDENTICOS PUES VOY MANTENIENDO EL RITMO CON UN GRUPITO, ME HAGOS ESTOS 4 PRIMERO EN 4:27, 4:30, 4:29, 4:31.

EL QUINTO KM, TERMINANDO LA PRIMERA VUELTA ME LO HAGO EN 4:41, Y AQUI EMPIEZO A TENER LOS PRIMEROS SINTOMAS DE FATIGA, PERO PODIA MANTENER EL RITMO.

AVITUALLAMIENTO Y COMENZAMOS LA SEGUNDA VUELTA, EL KMS SIGUIENTE, EL 6, FUE MI PEOR KM A 4:46, Y SI ESTO ES LO PEOR, LO MEJOR ES QUE CADA KM POSTERIOR LO HARIA EN MENOS TIEMPO.

EL 7, 8 Y 9 LOS HAGO EN 4:45, 4:40 Y 4:36.

YA QUEDABA POCO PARA META Y EL KM 10 APRETANDO YA TODO LO QUE PODIA ME LO HAGO EN 4:23, ADELANTANDO ALGUNAS UNIDADES.

YA EN EL ESTADIO, ME HAGO UNOS 260 METROS FINALES A 3:26, UN RITMO DE CAMPEON SI LO MANTUVIERA TODA LA PRUEBA, PERO SOLO PUDE HACER ESTE FINAL, ADELANTANDO EN EL TARTAN A 3 UNIDADES AYUDADO POR UN GRITO DE ANIMO DE RAFA AL ENTRAR EN LA PISTA.

TOTAL 10260 METROS A 4:33, QUE ME DAN POR SATISFECHO EN UNA PRUEBA DE 10K, NO ESPERABA HACERLO TAN BIEN ASI QUE MUY SATISFECHO.

YA ESTAMOS BORDEANDO EL RITMO DEL 4:30, A VER SI ENTRENAMOS Y LO BATIMOS PRONTO.

MI PROXIMA CITA, EL CUERVO.


ROZANDO EL 4:30, YA LO TENGO AHI!!!!


GILBERTO:  269/379 GENERAL Y 89/105 CATEGORIA, EN 51:34 A 5:02 
GILBERTO PUEDE DAR MUCHO MAS QUE ESPEREMOS QUE SEA PRONTO


JUAN RUIZ:  340/379 GENERAL Y 13/17 CATEGORIA, EN 57:49 A 5:38 
JUAN RUIZ NO FALTO A ESTA CITA AUN CON UN RESFRIADO QUE TENIA
 

ISAAC:  SE RETIRO, NO FINALIZO LA PRUEBA   
QUE PENA QUE ISAAC SE TUVO QUE RETIRAR PUES ESTABA HACIENDO UN CARRERON, EN LA PROXIMA TE DESQUITAS!!
 



TRAS LA FINALIZACION DE LA PRUEBA PORTUENSE, NUESTROS ATLETAS OBTUVIERON LA SIGUIENTE PUNTUACION PARA LA VI NUEVA JARILLA LEAGUE 2.016-2.017 :


ALVARO                            25 PUNTOS
MIGUEL                           24 PUNTOS
JUAN RUIZ                      23 PUNTOS
SERGIO                            22 PUNTOS
JUANPEX                         21 PUNTOS
GILBERTO                       20 PUNTOS
ISAAC                               00 PUNTOS, SE RETIRO



SIENDO LA CLASIFICACION DE LA VI NUEVA JARILLA LEAGUE 2.016-2.017 :

01 ANTONIO              542 PUNTOS            18 CARRERAS
02 ALVARO                373 PUNTOS            10 CARRERAS   
03 JUAN RUIZ            363 PUNTOS            15 CARRERAS    
04 ISAAC                    261 PUNTOS            09 CARRERAS
05 GILBERT               232 PUNTOS            11 CARRERAS
06 ANGEL                  188 PUNTOS            09 CARRERAS 
07 JUANPEX              175 PUNTOS            08 CARRERAS 
08 LUCAS                  156 PUNTOS            06 CARRERAS
09 SERGIO                149 PUNTOS            06 CARRERAS
10 GUSTAVO              126 PUNTOS            05 CARRERAS
11 NIEVES                   085 PUNTOS            03 CARRERAS
12 MIGUEL                 045 PUNTOS            02 CARRERAS
13 ALICIA                    042 PUNTOS            02 CARRERAS  
14 MERCHI                 040 PUNTOS            02 CARRERAS
15 NACHO                  025 PUNTOS            01 CARRERAS
15 NENE                      025 PUNTOS            02 CARRERAS
15 KATA                      025 PUNTOS            01 CARRERAS
18 CHARI                    018 PUNTOS            01 CARRERAS
19 MIRIAM                   017 PUNTOS            01 CARRERAS
20 CRISTINA              016 PUNTOS            01 CARRERAS



SUBIDON DE MIGUEL:  TRAS LA PRUEBA CELEBRADA EN EL PUERTO DE SANTA MARIA, LO MAS DESTACADO ES QUE MIGUEL PASA DEL PUESTO 17 AL 12, ASI QUE YA LUCHA POR LAS POSICIONES MEDIO ALTAS DE LA TABLA.

JUANPEX ARREBATA A LUCAS EL SEPTIMO PUESTO, PASANDO ESTE AL OCTAVO.

EL RESTO TODOS SEGUIMOS IGUAL.



*JUANPEX*